δίαιτα

Διατροφή 4 αλήθειες για τις δίαιτες αποτοξίνωσης

Έχουν συσσωρευτεί τοξίνες στο σώμα σας; Νιώθετε την ανάγκη να καθαρίσετε τον οργανισμό σας; Οι δίαιτες «αποτοξίνωσης» υπόσχονται να καθαρίσουν τα όργανά μας. Αλλά παρεμπιπτόντως, αυτές οι δίαιτες χρησιμοποιούνται για αποτοξίνωση από τι ακριβώς;

27.03.2022

Διατροφή Γλουτένη: Πότε πρέπει να την αφαιρέσουμε από τη διατροφή μας;

Η γλουτένη είναι μια λέξη που την ακούμε συχνά, αφού δεν είναι λίγοι εκείνοι που την αποφεύγουν.

23.02.2022

Διατροφή Τα 5 σημάδια που δείχνουν πως πρέπει να τρώτε περισσότερο για να χάσετε βάρος

Μήπως τρώτε λιγότερο από ό,τι σας αναλογεί και γι’ αυτό δεν χάνετε κιλά;

23.02.2022

Διατροφή Διαλειμματική νηστεία: Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε για την πιο δημοφιλή διατροφική τάση

Τα τελευταία χρόνια, η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει μια από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις που ακολουθούν όλο και περισσότεροι άνθρωποι.

13.02.2022

Διατροφή Πώς μπορούμε να λαμβάνουμε 300 λιγότερες θερμίδες καθημερινά, με μια συνήθεια που έχουμε όλοι

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι χωρίς δίαιτα, χωρίς γυμναστική, μόνο με ύπνο, μπορούμε να χάσουμε 4 κιλά τον χρόνο.

08.02.2022

Διατροφή 5 δίαιτες της μόδας που όμως καλό θα ήταν να αποφύγετε

Σίγουρα ακούγεται πολύ ελκυστική η φράση «Αν ακολουθήσεις αυτή τη δίαιτα θα χάσεις 5 κιλά σε μια εβδομάδα» και σίγουρα θα έχετε ακούσει ή διαβάσει μια από αυτές τις δίαιτες της μόδας που υπόσχονται γρήγορη απώλεια κιλών.

20.01.2022

Υγεία - Ομορφιά Γιατί πολλές δίαιτες δεν λειτουργούν; -Tι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πως ενώ περίπου 45 εκατομμύρια Αμερικανοί κάνουν δίαιτα κάθε χρόνο, παρόλα αυτά σχεδόν τα δύο τρίτα από αυτούς παραμένουν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

29.11.2021

Διατροφή H Διατροφολόγος Μαριλένα Πετράκου μάς εξηγεί πώς θα χάσουμε βάρος ακόμα και στις διακοπές

H Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Μαριλένα Πετράκου μάς δίνει διατροφικά tips για να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και το βάρος μας το καλοκαίρι.

21.06.2021

Διατροφή 5 μύθοι και αλήθειες για τη διατροφική αποτοξίνωση

H Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Μαριλένα Πετράκου μάς λύνει όλες τις απορίες σχετικά με τα υπέρ και τα κατά της διατροφικής αποτοξίνωσης.

14.04.2021

Διατροφή Πόσο βάρος πήραμε την περίοδο του εγκλεισμού;

Ποιος κατάφερε, άραγε, να διατηρήσει τις διατροφικές του συνήθειες και να μην πέσει με τα μούτρα στο junk food κατά τη διάρκεια της καραντίνας;

20.05.2020

Διατροφή Γιατί οι σούπες μας κάνουν καλο;

Έχετε αναρωτηθεί πόσο συχνά απολαμβάνετε μια ζεστή σούπα όταν δεν είστε αρρωστοι;

21.01.2019

δίαιτα Ottolenghi simple, του Ottolenghi Yotam (Εκδόσεις Ebury Publishing)

Everything you love about Ottolenghi, made simple.

10.01.2019

Διατροφή Πώς και ποιες ώρες πρέπει να τρώμε για να χάσουμε πιο εύκολα κιλά;

Οι άνθρωποι που τρώνε με αργό ρυθμό, που δεν τρώνε μέσα στο προηγούμενο δίωρο πριν πέσουν για ύπνο και όσοι κόβουν το επιδόρπιο μετά το φαγητό, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να μειώσουν το βάρος τους.

06.11.2018

Διατροφή Νestea: δροσιστική απόλαυση με ελλάχιστες θερμίδες!

Φέτος το καλοκαίρι ανακαλύψτε όλη την δροσιά που κρύβεται μέσα σε ένα φακελάκι NESTEA, στη νέα συσκευασία των 30g. Ετοιμάστε γρήγορα και απλά στο σπίτι το τσάι σε σκόνη NESTEA στις δύο υπέροχες γεύσεις, λεμόνι και ροδάκινο, για απόλαυση στη στιγμή!

16.06.2015

Υγεία - Ομορφιά Ομορφιά από μέσα προς τα έξω!

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, το 60-70% των γυναικών δεν είναι ικανοποιημένες με το βάρος τους ενώ το 50-60% κρίνουν αρνητικά τη γενική τους εμφάνιση.

02.04.2014

Ιστορίες Απίστευτη έρευνα: Η σοκολάτα βοηθάει στο αδυνάτισμα!

Τέρμα οι δίαιτες του ανανά και της Δευτέρας, τώρα αρχίζει η νέα επαναστατική δίαιτα της σοκολάτας, αφού έρευνες απέδειξαν πως το μοναδικό αυτό γλύκισμα βοηθάει στο αδυνάτισμα.

05.11.2013

Fitness Απαλλαγείτε εύκολα από τα κιλά των γιορτών!

Άμα παραδοθήκατε άνευ όρων στους γευστικούς πειρασμούς των εορταστικών τραπεζιών και η ζυγαριά άρχισε να παίρνει την ανιούσα, μην αγχώνεστε. Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο! Μερικές χρήσιμες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να χάσετε γρήγορα και “αναίμακτα” τα κιλά των γιορτών.

26.04.2011

Εκδηλώσεις Kρασί “διαίτης” από τη Νέα Ζηλανδία!

Το νεο-ζηλανδέζικο “bella”, με μόλις 9% αλκοόλ, περιέχει 30% λιγότερες θερμίδες σε σχέση με τα υπόλοιπα Sauvignon Blanc κρασιά της παρασκευάστριας εταιρείας, Invivo.  

20.09.2010