Carnivore diet: Γιατί είναι τόσο δημοφιλής και πώς επηρεάζει την υγεία σου

Η carnivore diet είναι μια περιοριστική δίαιτα που εξαλείφει τις περισσότερες φυτικές τροφές, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων, των λαχανικών και των οσπρίων, ενώ βασίζεται αποκλειστικά σε ζωικά προϊόντα για να καλύψει όλες ή τις περισσότερες από τις διατροφικές σας ανάγκες.

Αυτή η διατροφή είναι δημοφιλής μεταξύ εκείνων που θέλουν να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν ιατρικές καταστάσεις όπως ο διαβήτης. Όμως υπάρχουν πολλές ανησυχίες για την υγεία που σχετίζονται με αυτό το διατροφικό μοτίβο. Ωστόσο, ορισμένοι υποστηρίζουν ότι η carnivore diet είναι ένας υγιεινός τρόπος διατροφής.

Αν και η carnivore diet έγινε δημοφιλής μόλις πρόσφατα, υπάρχουν αρκετές μαρτυρίες που μιμούνται την παραδοσιακή διατροφική πρόσληψη με βάση το κρέας της Αρκτικής ή των νομαδικών κοινωνιών ήδη από το 1700.

Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.