MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΔΕΥΤΕΡΑ
15
ΙΟΥΛΙΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ

Πώς να χάσετε 10 κιλά με τη δίαιτα των βραστών αυγών;

Η νέα διατροφική τάση που υπόσχεται απώλεια 10 κιλών

Monopoli Team

Σας αρέσουν τα αυγά; Σας αρέσουν πραγματικά τα αυγά ; Τότε η δίαιτα των βραστών αυγών μπορεί να σας έχει ήδη κινήσει το ενδιαφέρον, ειδικά αν θέλετε να χάσετε βάρος. Όμως κάπου εδώ θα σας απογοητεύσω, γιατί η αλήθεια είναι ότι αυτή η δίαιτα δεν θα οδηγήσει σε μακροπρόθεσμες αλλαγές απώλειας βάρους ούτε θα βελτιώσει την υγεία σας. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα, συνεχίστε την ανάγνωση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑFasting Mimicking Diet: Όλη η αλήθεια για τη νέα διατροφική τάση που μιμείται τη νηστεία12.09.2018

Τι είναι η δίαιτα των βραστών αυγών

Η δίαιτα των βραστών αυγών επικεντρώνεται όπως είναι κατανοητό στα αυγά, ιδιαίτερα στα βραστά, τα οποία πρέπει να τρώτε τουλάχιστον δύο έως τρία την ημέρα, χωρίς να χρειάζεται να τα ενσωματώσετε σε κάθε γεύμα.

Υπάρχουν διάφορες εκδοχές της συγκεκριμένης δίαιτας. Τα γεύματα μιας ημέρας μοιάζουν γενικά ως εξής

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΠόσα αυγά μπορούμε να τρώμε την εβδομάδα; Ο διαιτολόγος απαντά με έρευνες και στοιχεία!12.09.2018

Διαβάστε περισσότερα στο Jenny.gr

Περισσότερα από Διατροφή