άσκηση

Ίσως έχετε ακούσει πως οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά έχουν καλύτερη μνήμη. Ίσως μάλιστα κάποιοι από εσάς να το έχετε διαπιστώσει από την προσωπική σας εμπειρία. Τελικά τι ισχύει;

Έχετε βρεθεί στη θέση να έχετε περιττά κιλά και να μη μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά;