ΚΑΛΗ ΖΩΗ
Πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεστε σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας
Θα ξεκινήσω γυμναστήριο από αύριο” είναι μια φράση που πολλοί λένε στο τέλος μιας μακράς εργάσιμης ημέρας.
Monopoli Team
09.10.2021
Η φυσική δραστηριότητα συχνά μπαίνει σε δεύτερη μοίρα και τη θέση της παίρνουν πιο χαλαρωτικές δραστηριότητες, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης. Όμως κάτι τέτοιο δεν θα πρέπει να συμβαίνει.
Η άσκηση είναι απαραίτητη τόσο για τη σωματική όσο και για τη ψυχική υγεία, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να της δοθεί προτεραιότητα. Όμως πόσο συχνά θα πρέπει να γυμνάζεστε;
Διαβάστε περισσότερα στο Jenny.gr
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΈνα διαφορετικό «before and after»: Η νέα τάση του Instagram δείχνει την ωμή αλήθεια των διατροφικών διαταραχών12.09.2018
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΜEGA: Backstage photos από τη νέα κωμική σειρά Hotel Elvira
Μαθήματα οικιακής οικονομίας, της Μιχαέλας Αντωνίου στη Θεατρική Σκηνή Αντώνη Αντωνίου
Παραμονή Χριστουγέννων με τους Γιαγκίνηδες στον Σταυρό του Νότου
Η αγάπη άργησε μια μέρα, της Λιλής Ζωγράφου στο Μικρό Θέατρο Μονής Λαζαριστών
STEGI.RADIO Τakeover 2025: 2 ημέρες, 4 stages, 30+ διεθνείς καλλιτέχνες – Το μουσικό φεστιβάλ της Στέγης επιστρέφει
Εγκώμιο της σκιάς: Ο Τανιζάκι συνομιλεί με τον Παπαδιαμάντη σε μια εικαστική μυθοπλασία της Νίνας Παπακωνσταντίνου στο Μέγαρο
«Η Μαρία που έγινε Κάλλας»: Πρεμιέρα στο ERTFLIX – Όσα θα δούμε στα πρώτα επεισόδια
Indie Music Nights Vol.1: Semeli Tagara, Super Stereo, KAPTEN στο Λιμάνι της Θεσσαλονίκης
Βρέχει στη Βαρκελώνη, σε σκηνοθεσία Βαγγέλη Θεοδωρόπουλου στο Θέατρο Τέχνης
“30”: Η Μυρτώ Βασιλείου στον Σταυρό του Νότου Club
