Ο Master Yoga Teacher και Wellness Coach Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης μάς εξηγεί πώς μια online εμπειρία άσκησης μπορεί να είναι εξίσου -ή και περισσότερο- ωφέλιμη από ένα δια ζώσης πρόγραμμα.
Δεδομένης της κατάστασης και μετά την προτροπή του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ν’ αποφεύγουμε τα γυμναστήρια και να παραμένουμε όσο το δυνατόν γίνεται περισσότερο στο σπίτι, όλο και περισσότεροι λάτρεις της γυμναστικής θα αναζητήσουν εναλλακτικούς τρόπους εκγύμνασης…
Η δημοφιλής αθλήτρια, influencer & youtuber μιλά για τη γυμναστική, τη διατροφή, ενώ μοιράζεται μαζί μάς χρήσιμα tips για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, γενικότερα.
