Πολλοί από εμάς ζηλεύουμε εκείνους που μπορούν να κοιμηθούν το μεσημέρι, έστω για μια ώρα. Κάνει όμως καλό στην υγεία μας;
03.01.2022
ΠΕΜΠΤΗ
02
ΜΑΪΟΥ
Πολλοί από εμάς ζηλεύουμε εκείνους που μπορούν να κοιμηθούν το μεσημέρι, έστω για μια ώρα. Κάνει όμως καλό στην υγεία μας;
Ένα κοινό παράπονο των γυναικών είναι ότι οι ο σύντροφός τους χάνει κιλά πιο γρήγορα από ό,τι εκείνες.
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν γρήγορα και εύκολα αρκεί να τα εντάξετε στην καθημερινότητά σας.
Το μεγαλύτερο μέρος του ανθρώπινου σώματος είναι νερό, περίπου 60%. Η ποσότητα του νερού στο σώμα αλλάζει με την ηλικία, το φύλο και τα επίπεδα ενυδάτωσης.
Το ψωμί τα τελευταία χρόνια έχει μια όχι και τόσο καλή φήμη, πιθανότατα λόγω της δημοτικότητας των διαιτών χαμηλών υδατανθράκων και χωρίς γλουτένη.
Όσο και αν σας φανεί περίεργο, ο όγκος των ψευδών πληροφοριών που κυκλοφορούν σχετικά με την απώλεια βάρους, τις δίαιτες και τη διατροφή είναι τεράστιος.
Η αλόη είναι από τα πλέον γνωστά φυτά παγκοσμίως, διάσημη για τη θρεπτική της αξία όσο και τις φαρμακευτικές της ιδιότητες. Γνωρίζατε όμως ότι μπορείτε να ενδυναμώσετε τα μαλλιά σας με την αλόη;
Ένα φυτό που ευδοκιμεί στο μεγαλύτερο μέρος του πλανήτη, η μέντα χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική πολλών λαών για μια σειρά από θέματα υγείας. Δείτε τις υγιεινές ιδιότητες του αφεψήματος μέντας που το καθιστούν τόσο δημοφιλές.
Υπάρχουν τρεις πυλώνες για την υγεία: η σωστή διατροφή, η άσκηση και ο ύπνος.
Υπάρχουν τόσες πολλές δελεαστικές δίαιτες που υπόσχονται μη ρεαλιστικούς και ανθυγιεινούς στόχους.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πως ενώ περίπου 45 εκατομμύρια Αμερικανοί κάνουν δίαιτα κάθε χρόνο, παρόλα αυτά σχεδόν τα δύο τρίτα από αυτούς παραμένουν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
Ο κλινικός εργοφυσιολόγος διδάκτωρ Γιώργος Βαβέτσης καταγράφει για λογαριασμό του Gazzetta, τα συμπτώματα που αφήνει στον οργανισμό του ανθρώπου η νόσηση από κορονοϊό και εξηγεί γιατί οι αθλητές έχουν μεγαλύτερο δίχτυ προστασίας.
Οι τροφές που «φοβούνται» οι περισσότεροι άνθρωποι είναι αυτές που τους κάνουν να νιώθουν ενοχές όταν τις καταναλώνουν, γιατί τις χαρακτηρίζουν ως «κακές».
Το αγαπημένο στάδιο πολλών γυναικών στο μακιγιάζ είναι να εφαρμόσουν ρουζ στα ζυγωματικά τους γι' αυτό τον λόγο σας παρουσιάζουμε τις καλύτερες αποχρώσεις στα κρεμώδη ρουζ που πρέπει να έχετε στο νεσεσέρ σας αυτόν το χειμώνα.
Εάν τελευταία νιώθετε μεγάλη εξουθένωση, διαβάζοντας τα παρακάτω, θα καταλάβετε εάν έχετε επειγόντως ανάγκη για ένα χαλαρωτικό Σαββατοκύριακο ή εάν συμβαίνει κάτι πιο σημαντικό που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα; Οι περισσότεροι νομίζουμε ότι ξέρουμε την απάντηση.
Καθώς οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και οι κετογονικές δίαιτες συνεχίζουν να αυξάνονται σε δημοτικότητα, οι υδατάνθρακες αποκτούν όλο και πιο κακή φήμη.
Ο διαβήτης κύησης είναι μια κατάσταση στην οποία μια γυναίκα χωρίς διαβήτη αναπτύσσει υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Θυμάστε που μία γυναίκα 107 ετών είχε πει ότι οφείλει τη μακροβιότητά της στο ότι είναι single και χαρούμενη; Ή την 102χρονη που θεωρεί ότι ζει τόσον καιρό επειδή κοιτάζει μόνο τη δουλειά της; Ναι, τέλειες ιδέες και οι δύο, τις στηρίζουμε, αλλά θέλουμε κάτι καλύτερο.
Ο ποιοτικός ύπνος, η μεσογειακή διατροφή και η συστηματική άσκηση είναι κλειδιά στην επίτευξη της μακροζωίας.
Σύμφωνα με το Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών, με Σακχαρώδη Διαβήτη νοσούν 463 εκατομμύρια ενήλικες σε όλο τον κόσμο (το 90-95% τους υπολογίζεται ότι έχει διαβήτη τύπου 2).
Μόλις ξυπνήσατε και νιώθετε άγχος. Είναι φυσιολογικό; Ναι είναι φυσιολογικό να έχετε άγχος το πρωί κάθε τόσο.
Ηκαλή ημέρα από το πρωί φαίνεται. Ποιος είναι όμως ο καλύτερος τρόπος για να την ξεκινήσετε;
Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο κοινές διαταραχές ψυχικής υγείας, η οποία δεν επηρεάζει μόνο το μυαλό αλλά και το σώμα.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται περισσότερες από 1.600.000 γυναίκες παγκοσμίως με καρκίνο του μαστού.
Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας Ενημέρωσης και Πρόληψης για τον Καρκίνο του Μαστού.
Από hacks για οργάνωση και tips για το τέλειο manicure, μέχρι ιστορίες ανθρώπων που δίνουν τις δικές τους μάχες με ψυχικές ασθένειες, το TikTok έχει τα πάντα. Μία νέα επικίνδυνη ιδέα, όμως, έχει αρχίσει να γίνεται τάση και προκαλεί ανησυχία.
Ο Δήμος Αθηναίων προσφέρει τη δυνατότητα δωρεάν παιδιατρικών, οφθαλμολογικών, οδοντιατρικών και καρδιολογικών εξετάσεων σε παιδιά, διαθέσιμων σε τρία Πολυδυναμικά Κέντρα - Δημοτικά Ιατρεία.
Η Νάταλι Πόρτμαν δε δίνει συχνά συνεντεύξεις. Όταν όμως το κάνει, μιλάει για όλα.
Η εκπομπή «Υγεία πάνω απ’ όλα» με τη Φωτεινή Γεωργίου επιστρέφει για 10η χρονιά στον ΑΝΤ1, από το Σάββατο 18 Σεπτεμβρίου και κάθε Σαββατοκύριακο στις 12:00.
Όσο καιρό βρισκόμαστε σε διακοπές δεν έχουμε ευθύνες και ερχόμαστε αντιμέτωποι με λιγότερους στρεσογόνους παράγοντες. Τι γίνεται όμως όταν τελειώνουν οι καλοκαιρινές διακοπές και πρέπει να επιστρέψουμε στην καθημερινότητα μας;
4 απλοί, εύκολοι και οικονομικοί τρόποι να διατηρήσετε το καλοκαιρινό σας μαύρισμα περισσότερο, ακόμα και μετά το τέλος των καλοκαιρινών διακοπών.
Ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Πάρης Παπαχρήστος μάς εξηγεί τα πάντα γύρω από τον Δείκτη Μάζας Σώματος.
Οι γυναίκες στην Κίνα, την Ιαπωνία και τη Νοτιοανατολική Ασία χρησιμοποιούν το νερό του ρυζιού ως θεραπεία για τα μαλλιά τους εδώ και πολλούς αιώνες. Υπάρχουν όμως επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για τη χρήση του;
Το τελευταίο που θέλετε να συμβεί στις διακοπές σας είναι να χρειαστείτε φαρμακείο σε σημείο όπου ο «πολιτισμός» απέχει πολλά χιλιόμετρα, ειδικά αν έχετε παιδιά.
Αν θέλουμε να κάνουμε μία αλλαγή στη ζωή μας, το πιθανότερο είναι πως ένα application θα μπορέσει να μας βοηθήσει. Είτε πρόκειται για απώλεια βάρους, είτε για κοινωνικοποίηση, το smartphone μας έχει τη λύση.
