The Art of Life

Τα σταφύλια μπαίνουν στην καλύτερη εποχή τους και αυτή η γευστική σαλάτα μας προκαλεί να τα απολαύσουμε με διαφορετικούς τρόπους.

Σύκα και διαβήτης: Πόσα μπορούμε να φάμε και τι πρέπει να γνωρίζουμε.

Παρά την πρόοδο στις μεθόδους διάγνωσης και ανίχνευσης του καρκίνου, ο καρκίνος των ωοθηκών εξακολουθεί να περνά συχνά «κάτω από το ραντάρ», καθώς τα μη ειδικά συμπτώματα και η απουσία αποτελεσματικού προσυμπτωματικού ελέγχου δυσκολεύουν την έγκαιρη διάγνωσή του.

Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου προτείνει χορταστική μακαρονοσαλάτα, με 23 γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα.

Νέα ερευνητικά δεδομένα εξετάζουν κατά πόσο οι αγωνιστές GLP-1, που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και του διαβήτη, μπορεί να συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου.

Η γάτα που γουργουρίζει στον καναπέ, ο σκύλος που μας περιμένει στην πόρτα, ακόμη και το κουνέλι ή το χάμστερ που έχει γίνει μέλος της οικογένειας. Τι συμβαίνει όμως όταν η συμβίωση με ένα κατοικίδιο συνοδεύεται από φτέρνισμα, μπούκωμα, κόκκινα μάτια ή ακόμη και δύσπνοια; Και τελικά, ποιο ζώο είναι πιθανότερο να μας προκαλέσει αλλεργία; […]

Μπορεί η πολλή ζέστη να απειλήσει την όρασή μας; Μελέτες καταγράφουν περισσότερα περιστατικά αποκόλλησης αμφιβληστροειδούς τους θερμούς μήνες. Ποιος είναι ο πιθανός ρόλος της αφυδάτωσης και ποια συμπτώματα χρειάζονται άμεσο έλεγχο.

Φανουρόπιτα: Γιατί τη φτιάχνουμε στις 27 Αυγούστου, τι συμβολίζει το έθιμο και πότε την πηγαίνουμε στην εκκλησία. Η εύκολη συνταγή με 9 υλικά.

Μια πρωτεϊνούχα σαλάτα με κοτόπουλο και γιαούρτι που μας κρατά χορτάτους για ώρες. Δείτε γιατί οι διαιτολόγοι δίνουν έμφαση στην πρωτεΐνη και δοκιμάστε τη συνταγή.

Αϋπνίες, εξάψεις, αλλαγές στη διάθεση. Ναι, είναι η εμμηνόπαυση! Τι λένε οι ειδικοί για την ορμονική θεραπεία και τα αποτελέσματά της.

Ο ιδρώτας, η ζέστη και η τριβή δημιουργούν το καλοκαίρι τις κατάλληλες συνθήκες για εξάρσεις ακμής, θυλακίτιδα και εξανθήματα που συχνά μοιάζουν μεταξύ τους.

Καλοκαίρι είναι, το παγωτό είναι στο πρόγραμμα! Αν όμως θέλουμε για ισορροπία κάποιες φορές μια πιο υγιεινή επιλογή, αυτή είναι το σπιτικό παγωτό γιαούρτι.

Η καθημερινή χρήση αντηλιακού αποτελεί βασικό βήμα για την πρόληψη των δυσχρωμιών. Μερικές λεπτομέρειες στην επιλογή και στην εφαρμογή του, όμως, μπορούν να κρίνουν το αποτέλεσμα.

Για χρόνια, το skincare στα social media περιστρεφόταν γύρω από τη ρετινόλη, τη βιταμίνη C, τη λάμψη της επιδερμίδας και την καθημερινή χρήση αντηλιακού. Τι άλλαξε τώρα;

Αρχή Αυγούστου και οι παραλίες μας καλούν σαγηνευτικές. Τι γίνεται όμως με το bikini body που αναφέρεται σε όλα τα sites και σε όλο το feed στα social; Εδώ θα βρεις το μόνο που χρειάζεται για να το επιτύχεις.

Το καλοκαίρι φέρνει στο τραπέζι φρούτα και λαχανικά εποχής, ψάρια, όσπρια και απλές γεύσεις. Όλα όσα χρειαζόμαστε για να ακολουθήσουμε τη Μεσογειακή Διατροφή φυσικά, χωρίς αυστηρούς κανόνες και στερήσεις.

Μπορεί να μεταδοθεί από ένα φιλί; Υπάρχει εμβόλιο; Θεραπεύεται; Ξεκαθαρίζουμε οκτώ συχνές παρανοήσεις γύρω από την ηπατίτιδα.

Μπορεί τα κιλά να φεύγουν με τις ενέσεις GLP-1, ωστόσο σε πολλές περιπτώσεις το σώμα μας δεν έχει την εικόνα που επιθυμούσαμε.

Μικροβίωμα εντέρου: πώς επηρεάζει την πέψη, το ανοσοποιητικό, τη διάθεση και τον μεταβολισμό και ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής.

Όταν πρόκειται για έναν πραγματικά καλό ύπνο, είμαστε διατεθειμένοι να δοκιμάσουμε σχεδόν τα πάντα. Ακόμη και το να πατάμε πάνω σε αλάτι;

Ο ύπνος το καλοκαίρι μπορεί να είναι δύσκολο… project ειδικά όταν έχει καύσωνα και δεν θέλουμε να ανάψουμε το κλιματιστικό – ή αν δεν έχουμε στο υπνοδωμάτιο.

Μέχρι τώρα γνωρίζουμε για την επίδραση του αλκοόλ στον οργανισμό, το πώς όμως επηρεάζει τα οστά μας είναι κάτι που δεν το συζητάμε συχνά. Καιρός να το ανακαλύψουμε!

Από το αντηλιακό και τη βιταμίνη C μέχρι τη σωστή απολέπιση, δείτε τις συμβουλές των δερματολόγων για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα το καλοκαίρι.

Πόσο κοστίζει η λειτουργία ενός κλιματιστικού Inverter και πόσο ρεύμα καταναλώνει ένας ανεμιστήρας; Δείτε αναλυτικά παραδείγματα και χρήσιμες συμβουλές εξοικονόμησης.