Διατροφή

Ταιριάζει τέλεια με τον πρωινό αλλά και τον απογευματινό σου καφέ!

Για πολλούς ανθρώπους, το φαγητό δεν αποτελεί απλά έναν τρόπο για την ικανοποίηση της πείνας, αλλά παράλληλα ικανοποιεί και συναισθηματικές ανάγκες.

Έξυπνα tips για να προσθέσεις στο πρωινό σου!

Μία συνταγή που θα απολαύσετε όλο το χρόνο στο καθημερινό σας τραπέζι, με ή χωρίς το κυρίως πιάτο!

Μια απλή και εύκολη πίτσα για την περίοδο της Σαρακοστής!

Ένα σπιτικό, γρήγορο και εύκολο γλυκό, ιδιαίτερα αγαπητό την περίοδο της νηστείας

Η διατροφή Okinawa αποτελεί ένα όχι τόσο γνωστό σχέδιο διατροφής που ωστόσο απειλεί τη «μεσογειακή» πρωτοκαθεδρία

Πώς θα καταλάβετε ότι το σώμα και ο νους σας έχει άμεση ανάγκη από ένα ποιοτικό και αναζωογονητικό break!

Έχετε σκεφτεί ποτέ να φτιάξετε ένα sandwich με μορταδέλα για πρωινό; Δείτε την παρακάτω συνταγή.

Γιατί και η Σαρακοστή, θέλει το γλυκό της! Δείτε πώς να φτιάξετε ένα πεντανόστιμο Μελαχρινό.

Μπορείτε να αντικαταστήσετε το λευκό ρύζι με καστανό ή κινόα

Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης μάς δίνει μια συνταγή για μια νόστιμη και θρεπτική σούπα, ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα.

Διάφορες συμβουλές σας κάνουν να πιστεύετε ότι πίνοντας αρκετό νερό την ημέρα, θα λύσετε κάθε πρόβλημα που έχετε.

Σκεφτείτε πόσο πρακτικό να χρειάζεστε μόνο 5 λεπτά για το γεύμα της επόμενης μέρας.

Έχετε αναρωτηθεί πόσο συχνά απολαμβάνετε μια ζεστή σούπα όταν δεν είστε αρρωστοι;

Εάν έχετε υψηλή χοληστερίνη ή ανησυχείτε μήπως αποκτήσετε σίγουρα θ'αναζητάτε τρόπους να τη μειώσετε, μέσω των καθημερινών συνηθειών και διατροφής.

Τις σημαντικές αλλαγές στη διατροφή των Ελλήνων καταναλωτών την τελευταία οκταετία λόγω οικονομικής κρίσης αποτυπώνει η έρευνα που πραγματοποίησε το Ινστιτούτο Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών.

Οι άνθρωποι που τρώνε με αργό ρυθμό, που δεν τρώνε μέσα στο προηγούμενο δίωρο πριν πέσουν για ύπνο και όσοι κόβουν το επιδόρπιο μετά το φαγητό, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να μειώσουν το βάρος τους.

Μια μαγειρίτσα ξεχωριστή, χάρη στην παρουσία πολύτιμων υλικών της ελληνικής γης που δεν χρησιμοποιούμε συχνά όπως σταμναγκάθι, μυρώνια και καυκαλήθρες, που τελευταία ξανακερδίζουν τη γαστρονομική προτίμηση και αναγνώριση που τους αξίζει.

Διατροφική μόδα, περιβαλλοντικός ακτιβισμός, οικολογική αναγκαιότητα ή πιο σύντομη και θρεπτική οδός για καλύτερη υγεία και ποιότητα ζωής;

Η γευστική απόλαυση που εξαπλώνεται σε διατροφικό κίνημα!

Η Elle Macpherson, ένα από τα διασημότερα μοντέλα παγκοσμίως, στα 52 της χρόνια διατηρεί επάξια το ψευδώνυμο "Το Κορμί" που της είχαν χαρίσει, καθώς βάζει κάτω και μία 20αρα με το σώμα που διαθέτει.Η καθημερινή άσκηση και η σωστή διατροφή αποτελούν το κλειδί της επιτυχίας όπως έχει υποστηρίξει σε πρόσφατες συνεντεύξεις της η ίδια, αλλά τι είδους διατροφή; Η Elle, φανατική της αλκαλικής διατροφής, υποστηρίζει ότι έχει μεταμορφώσει τη ζωή της και παρακάτω εξηγεί τους λόγους για τους οποίους πιστεύει ότι μπορεί να βοηθήσει και εσάς!

Ενώ έχεις κοπιάσει τόσο καιρό για να βγεις αξιοπρεπώς στην παραλία, και έχεις αγοράσει το αγαπημένο σου μαγιό πολύ καιρό πριν, παρατηρείς κάθε φορά ότι η κοιλιά σου είναι πρησμένη και απογοητεύεσαι πλήρως. Μην πτοείσαι! Μάθαμε τον κύριο διατροφικό "ένοχο", έτσι ώστε την επόμενη να βγεις άνετη και με αυτοπεποίθηση.

Η Αmita, o χυμός της Coca-Cola Τρία Έψιλον που εδώ και 32 χρόνια βρίσκεται στην καρδιά των Ελλήνων, συνεχίζει να καινοτομεί, παρουσιάζοντας την Amita Πρωινό! Μια νέα, ποιοτική και πιο πλήρη από ποτέ πρόταση για πρωινό on the go!

Oι γιορτινές μέρες και κυρίως οι νύχτες είναι συνώνυμες του φαγητού, της διασκέδασης και του αλκοόλ. Τι γίνεται όμως στην περίπτωση που την άλλη μέρα έχεις δουλειά και υποχρεώσεις ή που δεν θέλεις να την περάσεις με πονοκέφαλο, αδιαθεσία και διαταραχές στο στομάχι; Να μερικοί τρόποι να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα του hangover εάν ξύπνησες μετανιωμένος για τα ποτά που ήπιες χθες:

Ποιός είπε ότι διατροφή πληρώνουν μόνο οι άντρες. Η σταρ του Hollywood Halle Berry θα πρέπει να δώσει πολλά χρήματα στον πρώην σύζυγό της Gabriel Aubry, έπειτα από απόφαση του δικαστηρίου.

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, το 60-70% των γυναικών δεν είναι ικανοποιημένες με το βάρος τους ενώ το 50-60% κρίνουν αρνητικά τη γενική τους εμφάνιση.