Με το θερμόμετρο να αναμένεται να χτυπήσει «κόκκινο» τις επόμενες ημέρες, καλό είναι να γνωρίζετε τι να προσέχετε ενώ ταξιδεύετε με το αυτοκίνητό σας εν μέσω καύσωνα.
Με ένα βίντεο της στα social media, η Σελίν Ντιόν ανακοίνωσε στα τέλη του 2022, ότι διαγνώστηκε με μια σπάνια νευρολογική πάθηση, το σύνδρομο Stiff Person.
Δεν πρέπει να εφησυχάζουμε απέναντι στην Covid, που είναι υπεύθυνη για χίλιους θανάτους κάθε εβδομάδα στην Ευρώπη, προειδοποίησε σήμερα το ευρωπαϊκό γραφείο του ΠΟΥ.
Η σκέψη ότι αφήνεις το παγωμένο νερό να τρέχει πάνω στο σώμα σου, δεν είναι και τόσο ελκυστική. Τα οφέλη του κρύου ντους ωστόσο, μπορούν να σε πείσουν να το δοκιμάσεις γιατί είναι πολλαπλά.
Αυτή την ενυδατική μάσκα προσώπου με αβοκάντο είναι ένα δώρο για το δέρμα σου.
Το να σε παίρνει ο ύπνος αμέσως, δεν είναι πάντα το καλύτερο, όπως και όταν καθυστερείς πολύ. Οι ειδικοί σού έχουν τον ιδανικό χρόνο.
Δεν μιλάμε για το ότι μετανιώνετε για την επιλογή σας να φάτε κάτι που προκάλεσε τροφική δηλητηρίαση. Αναφερόμαστε στο να τρώμε φαγητό και μετά να νιώθουμε ντροπή, ενοχές ή τύψεις.
Οι οδηγίες για τις καρδιαγγειακές παθήσεις που αφορούν τη διατροφή, την άσκηση και γενικά τον τρόπο ζωής, αλλάζουν συνεχώς. Επιπλέον, ιατρικές οργανώσεις και άλλες πηγές προσφέρουν μερικές φορές αντικρουόμενες συμβουλές. Άρα πώς θα μπορέσετε να αποτρέψετε τις καρδιαγγειακές παθήσεις;
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Δείτε τι μπορεί να φταίει.
Οι ερευνητές αναπτύσσουν ένα νέο μοντέλο που θα μπορεί να κάνει έγκαιρη διάγνωση της νόσου.
Μπορεί να ακουστεί περίεργο αλλά πρόσφατη μελέτη απέδειξε πως το μπάνιο δεν είναι και το καλύτερο μέρος για να αφήνουμε την οδοντόβουρτσα μας.
Το φούσκωμα είναι το άβολο αίσθημα πληρότητας στο στομάχι σας.
Τα smoothies έχουν μερικά μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία όταν αναμειγνύονται σωστά.
Το τέλειο δέρμα δεν υπάρχει αλλά αυτό δε σημαίνει, ότι δεν μπορείς να πετύχεις την καλύτερη εκδοχή του ακολουθώντας την κατάλληλη ρουτίνα ομορφιάς με τα σωστά προϊόντα.
Εκτός από την καλή όραση η βιταμίνη Α μπορεί να έχει και άλλα οφέλη στην υγεία.
Το νάτριο υπάρχει παντού, σε τροφές που ίσως δεν περίμενε κανείς. Παρακάτω, θα δούμε τέσσερα σημάδια ότι τρώτε πολύ αλάτι.
Όταν πρόκειται για τη διατροφή και την απώλεια βάρους, υπάρχουν πολλές πληροφορίες εκεί έξω και δυστυχώς οι περισσότερες δεν είναι αληθινές.
Όσο μάταιο και αν ακούγεται, μια capsule γκαρνταρόμπα μπορεί να σου φανεί πολύ χρήσιμη.
Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διατροφή θα μπορούσε να συνδέεται με περισσότερους ή λιγότερους πόνους περιόδου, ειδικά στις έφηβες γυναίκες.
Αυτές οι τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D βοηθούν στην υποστήριξη της υγείας των οστών, στη σωστή λειτουργία των νεύρων και των μυών και σε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.
Είναι όλες αυτές οι λεγόμενες υγιεινές συνήθειες τόσο υγιεινές όσο νομίζετε;
Κάτι αλλάζει προς το καλύτερο και υπόσχεται να δώσει λύση σε ένα μεγάλο ποσοστό των γυναικών.
Η κερσετίνη είναι ένα είδος φυτικής χρωστικής που είναι γνωστή ως φλαβονοειδές. Βρίσκεται φυσικά σε μια ποικιλία τροφίμων και ροφήματος, ενώ διατίθεται επίσης σε μορφή συμπληρώματος.
Το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα, ενώ είναι αρκετά ευέλικτο καθώς η γεύση του ταιριάζει σε πολλά πιάτα και μπορούμε να ετοιμάσουμε γευστικά smoothies.
Ο δωρεάν κύκλος ομιλιών για την ενημέρωση και υποστήριξη των δημοτών πάνω σε θέματα ψυχικής υγείας παιδιών και ενηλίκων, που διοργανώνει ο Δήμος Αθηναίων σε συνεργασία με αναγνωρισμένους φορείς, συνεχίζεται, στα Κέντρα Δημιουργικής Μάθησης του ΟΠΑΝΔΑ.
Τα προγράμματα θα ολοκληρωθούν εντός τριών ετών και, στη συνέχεια, θα ξεκινήσει νέος κύκλος, ανάλογα με τις κατευθυντήριες οδηγίες που ισχύουν σε κάθε περίπτωση, με βάση την ηλικία, το φύλο και άλλους παράγοντες.
Ας υποδεχτούμε το 2023 με μια εύκολη DIY μάσκα προσώπου για detox.
Η συνήθεια που καλό είναι να ακολουθήσετε, για να βοηθήσετε το πρόσωπό σας, είναι να το καθαρίζετε αμέσως μόλις μπείτε σπίτι
Από τη μόδα και την ομορφιά μέχρι την τεχνολογία και τη συνολική μας ευεξία.
Οι παρακάτω λόγοι θα σε πείσουν να μην καταναλώσεις καθόλου αλκοόλ, για τουλάχιστον 30 ημέρες.
Το νέο έτος φέρνει πάντα μαζί του ελπίδα για το τι πρόκειται να έρθει. Έτσι και σήμερα θα αναλύσουμε τις νέες τάσεις υγείας για το 2023.
Όταν νιώθουμε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι περισσότεροι από εμάς επιδιώκουμε να φάμε κάτι με ζάχαρη ή να πιούμε έναν καφέ. Σίγουρα, και τα δύο αυτά αυξάνουν γρήγορα τα επίπεδα ενέργειας, αλλά δεν είναι μια μακροπρόθεσμη λύση.
Τα τελευταία χρόνια, η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει μια από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις που ακολουθούν όλο και περισσότεροι άνθρωποι.
Το σκόρδο είναι ένα κοινό συστατικό σε πολλές κουζίνες. Συνήθως χρησιμεύει για να προσθέσει γεύση στο φαγητό, αλλά έχει επίσης συνδεθεί με καλύτερη υγεία της καρδιάς.
Τρόποι για να αισθανόμαστε καλύτερα με την διατροφή μας στην περίπτωση που έχει εξαντληθεί ο οργανισμός μας από τις αυστηρές δίαιτες.
Είναι φυσιολογικό να νιώθετε περιστασιακά υποτονικοί κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά αν είναι κάτι που το βιώνετε τακτικά, ίσως είναι καιρός να κάνετε κάποιες αλλαγές.
