ψυχολογία

Μερικές φορές αρκεί μια και μόνο κραυγή για να απελευθερωθείς από τις αρνητικές σκέψεις που σε έχουν κατακλύσει.

Αδυνατείς να σηκωθείς από το κρεβάτι σου και να είσαι σε happy mood, ενώ ο ηλιόλουστος καιρός το επιβάλλει; Είμαστε πολλοί και το επιβεβαιώνει το νέο trend στο Tik Tok, «Sunshine Guilt».

Δεν είναι εύκολο, όμως υπάρχει τρόπος να σταματήσεις το overthinking.

Από τις 9 έως τις 12 Νοεμβρίου το Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών φιλοξενεί το 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και το 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Θετικής Ψυχολογίας.

Κάθε τύπος προσωπικότητας Myers-Briggs είναι διαφορετικός αλλά οι παρακάτω 4 δεν είναι καθόλου φιλικοί και δεν έχουν ίχνος ενσυναίσθησης.

Δεν είναι τυχαίο ότι η έλξη από ένα ή πολλά αρώματα καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τις αναμνήσεις μας. Συνδέουμε διαφορετικά αρώματα με διαφορετικές στιγμές και εμπειρίες στη ζωή μας: τη μυρωδιά της μητέρας μας, το πρώτο μας ταξίδι, το πρώτο φιλί, τις πρώτες μας καλοκαιρινές διακοπές.

Μήπως την ώρα που είσαι στο γραφείο νιώθεις συνεχώς ότι το smartphone σου δονείται; Δεν είσαι μόνος.

Είναι υγιής η διαρκής αναπαραγωγή παρελθοντικών καταστάσεων και ποιος είναι ο ρόλος της εμμονής;

Θα σε βοηθήσει να νικήσεις την κακή ψυχολογία που έχει να κάνει με τα μουντά πρωινά και τις βροχερές μέρες.

Ένας νέος όρος - trend έχει εμφανιστεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: τα ταξίδια εκδίκησης.

Αν πάσχεις από το imposter syndrome, που στα ελληνικά είναι γνωστό ως «Σύνδρομο του Απατεώνα», τότε μπορεί να ξεχωρίζεις για κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, σύμφωνα με νέα έρευνα

Όσοι έχουμε δει catfish, ξέρουμε...

Η ψυχολόγος Λακανικού προσανατολισμού, Μαρία Δήμου μάς αναλύει το πώς τα παιδικά παραμύθια, μπορούν να επηρεάσουν ακόμη και την ενήλικη ζωή μας.

Η Ναόμι Οσάκα, η Σιμόν Μπάιλς, η Λιζ Κάμπατζ, η Σα' Κάρι Ρίτσαρντσον, η Βένους Γουίλιαμς μίλησαν ανοιχτά για τους προσωπικούς τους δαίμονες.

Η αθλητική ψυχολόγος και πρώην πρωταθλήτρια του στίβου, Φρόσω Πατσού, εξηγεί τους λόγους για τους οποίους μειώνεται η ψυχική ευεξία στις γυναίκες, σε σύγκριση με τους άνδρες.

Πόσες φορές, έχετε πιάσει τον εαυτό σας να προσπαθεί να ξεφύγει από μια κατάσταση που δεν του αρέσει, ρίχνοντας τις ευθύνες στους άλλους;

Μερικές φορές, εκδηλώνουμε συναισθήματα που δυσκολευόμαστε να αντιληφθούμε. Όταν η συζήτηση στρέφεται στην ψυχολογία των άλλων, εκεί τα πράγματα γίνονται ακόμη και πιο δύσκολα αφού ακόμη και ο ίδιος μας ο εαυτός χρειάζεται πιο προσεκτική ενδοσκόπηση στο πώς αντιδρά απέναντι σε καταστάσεις και γεγονότα.

Σε λιγότερο από έναν μήνα, είναι Χριστούγεννα. Και όλοι ξέρουμε ότι αυτό σημαίνει ένα πράγμα: Οικογενειακό τραπέζι. Δηλαδή άβολες ερωτήσεις και εκνευρισμό.

Αν κάθε πρωί που ξυπνάτε νιώθετε αγχωμένοι για όλα όσα έχετε να κάνετε μέσα στην ημέρα ή σηκώνεστε με δυσκολία από το κρεβάτι, τότε ίσως έφτασε η στιγμή να εντάξετε τον διαλογισμό στη ζωή σας.

Πέφτουμε στο κρεβατάκι και το αφράτο μαξιλαράκι μας αλλά όλα χαλάνε όταν βλέπουμε πολύ έντονα όνειρα που μας τρομάζουν.

Σε έναν σούπερ ανταγωνιστικό κόσμο, το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να υποβιβάζουμε τον εαυτό μας.

Σε όλους μας έχει συμβεί. Είτε στη δουλειά, είτε σε κάποια οικογενειακή συνάντηση, είτε σε κοινωνική συγκέντρωση, έχουμε συναντήσει δύσκολους ανθρώπους.

Σήμερα σας προσφέρουμε μια νέα δοκιμή που αποκαλύπτει την ιδιαίτερη πλευρά του χαρακτήρα σας.

«Κάθε φορά που βλέπει τα χρώματα του ηλιοβασιλέματος, φοβάται πως πλησιάζει η φωτιά».