ψυχολογία

Η ακαταστασία μπορεί να αποκαλύπτει πολλά για την προσωπικότητα σου

Από τις 9 έως τις 12 Νοεμβρίου το Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών φιλοξενεί το 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και το 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Θετικής Ψυχολογίας.

Κάθε τύπος προσωπικότητας Myers-Briggs είναι διαφορετικός αλλά οι παρακάτω 4 δεν είναι καθόλου φιλικοί και δεν έχουν ίχνος ενσυναίσθησης.

Την επόμενη φορά που θα νιώσεις στρες, υπόσχεται να «απαλύνει» το νευρικό σου σύστημα.

Μήπως την ώρα που είσαι στο γραφείο νιώθεις συνεχώς ότι το smartphone σου δονείται; Δεν είσαι μόνος.

Είναι υγιής η διαρκής αναπαραγωγή παρελθοντικών καταστάσεων και ποιος είναι ο ρόλος της εμμονής;

Μπορεί το φαγητό να επηρεάσει πραγματικά τη διάθεσή μας;

Ένας νέος όρος - trend έχει εμφανιστεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: τα ταξίδια εκδίκησης.

Αν πάσχεις από το imposter syndrome, που στα ελληνικά είναι γνωστό ως «Σύνδρομο του Απατεώνα», τότε μπορεί να ξεχωρίζεις για κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, σύμφωνα με νέα έρευνα

Αν τελευταία νιώθετε ότι δεν μπορείτε να εξηγήσετε αυτό που σας συμβαίνει και έχετε υπερβολικό άγχος, ίσως πάσχετε από frazzlebrain.

Η ψυχολόγος Λακανικού προσανατολισμού, Μαρία Δήμου μάς αναλύει το πώς τα παιδικά παραμύθια, μπορούν να επηρεάσουν ακόμη και την ενήλικη ζωή μας.

Η Ναόμι Οσάκα, η Σιμόν Μπάιλς, η Λιζ Κάμπατζ, η Σα' Κάρι Ρίτσαρντσον, η Βένους Γουίλιαμς μίλησαν ανοιχτά για τους προσωπικούς τους δαίμονες.

Είναι ένα από τα πιο διάσημα μοντέλα της γενιάς της που εκτός από τις εντυπωσιακές αναλογίες και τον effortless τρόπο της να απογειώνει κάθε look, μας αρέσει και για τον τρόπο που δείχνει την ανθρώπινη και ευαίσθητη πλευρά της.

Πόσες φορές, έχετε πιάσει τον εαυτό σας να προσπαθεί να ξεφύγει από μια κατάσταση που δεν του αρέσει, ρίχνοντας τις ευθύνες στους άλλους;

Μερικές φορές, εκδηλώνουμε συναισθήματα που δυσκολευόμαστε να αντιληφθούμε. Όταν η συζήτηση στρέφεται στην ψυχολογία των άλλων, εκεί τα πράγματα γίνονται ακόμη και πιο δύσκολα αφού ακόμη και ο ίδιος μας ο εαυτός χρειάζεται πιο προσεκτική ενδοσκόπηση στο πώς αντιδρά απέναντι σε καταστάσεις και γεγονότα.

Εντάξει, η αλήθεια είναι πως αν είμαστε τόσο τυχεροί και κερδίσουμε το λαχείο, μάλλον δεν θα θέλουμε τίποτα άλλο στη ζωή μας για να γίνουμε ευτυχισμένοι.

Αν κάθε πρωί που ξυπνάτε νιώθετε αγχωμένοι για όλα όσα έχετε να κάνετε μέσα στην ημέρα ή σηκώνεστε με δυσκολία από το κρεβάτι, τότε ίσως έφτασε η στιγμή να εντάξετε τον διαλογισμό στη ζωή σας.

Πέφτουμε στο κρεβατάκι και το αφράτο μαξιλαράκι μας αλλά όλα χαλάνε όταν βλέπουμε πολύ έντονα όνειρα που μας τρομάζουν.

Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο κοινές διαταραχές ψυχικής υγείας, η οποία δεν επηρεάζει μόνο το μυαλό αλλά και το σώμα.

Σε όλους μας έχει συμβεί. Είτε στη δουλειά, είτε σε κάποια οικογενειακή συνάντηση, είτε σε κοινωνική συγκέντρωση, έχουμε συναντήσει δύσκολους ανθρώπους.

Σήμερα σας προσφέρουμε μια νέα δοκιμή που αποκαλύπτει την ιδιαίτερη πλευρά του χαρακτήρα σας.

Η Εύη Ξυραφά, σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης και εκπαιδεύτρια, μάς δίνει κατευθύνσεις για το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τους ανθρώπους που επηρεάζουν αρνητικά την ηρεμία και την ψυχική μας υγεία.

Τα illustrations στον λογαριασμό Success Pictures στο Instagram μάς εμπνέουν, μάς ενθαρρύνουν να σκεφτόμαστε θετικά, ενώ την ίδια στιγμή ασκούν κριτική στην κοινωνία μας και μάς θυμίζουν τι είναι πραγματικά σημαντικό.

Όσοι μένουν μόνοι τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας, έχουν καιρό να νιώσουν ένα άγγιγμα, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν αισθήματα μοναξιάς και απόγνωσης. Το ερώτημα, λοιπόν, είναι: Θα μπορέσουμε ποτέ να επανέλθουμε από αυτό;