MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΤΡΙΤΗ
01
ΙΟΥΛΙΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς αυτό που τρώμε επηρεάζει αυτό που νιώθουμε

Μπορεί το φαγητό να επηρεάσει πραγματικά τη διάθεσή μας;

@unsplash
Monopoli Team

Αν το καλοσκεφτείτε, ο εγκέφαλός μας δουλεύει μέρα νύχτα, ακόμα και όταν κοιμόμαστε. Είναι σαν ένας κινητήρας που απαιτεί συνεχές καύσιμο για να λειτουργεί σωστά. Αυτό το καύσιμο δεν είναι παρά το φαγητό που καταναλώνετε. Για ένα αυτοκίνητο δεν έχει σημασία πόση βενζίνη βάζετε, αλλά τι βάζετε. Ομοίως, είναι σημαντικό να εστιάσετε σε αυτό που τρώτε. Γιατί όχι μόνο διασφαλίζει τη σωστή λειτουργία του οργανισμού σας, αλλά επηρεάζει επίσης και τη διάθεσή σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑWhisky Day: Που θα πιείτε τα καλύτερα cocktail με ουίσκι στην Αθήνα;12.09.2018

Ο εγκέφαλός μας είναι περίπου το 2% του συνολικού σωματικού μας βάρους. Μελέτες δείχνουν ότι αν εξάγουμε όλο το νερό από τον εγκέφαλό, τα υπολειμματικά θρεπτικά συστατικά όπως τα λιπαρά οξέα, η γλυκόζη, τα αμινοξέα και τα μικροθρεπτικά συστατικά επηρεάζουν τη διάθεσή μας.

Πώς πραγματικά επηρεάζει το φαγητό τη διάθεσή μας;

Διαβάστε τη συνέχεια στο Jenny.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΦαινόμενο yo- yo: Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε για μία επιτυχημένη διατροφή12.09.2018

Περισσότερα από The Art of Life
Σχετικά Θέματα
The Art of Life
Διαλειμματική δίαιτα: 4 λόγοι να τη δοκιμάσεις αλλά και πότε να την αποφύγεις
The Art of Life
Το αυτοάνοσο που αφορά τις γυναίκες και που διαφέρει από κάθε άλλη αντίστοιχη νόσο
Αγορές
Η εμβληματική σειρά Sun Beauty της Lancaster επανασυστήνεται
The Art of Life
Καύσωνας: Ποια είναι η ανώτατη θερμοκρασία που πρέπει να έχουμε μέσα στο σπίτι
The Art of Life
Η νέα δωρεάν εξέταση από το πρόγραμμα Προλαμβάνω θα αφορά στα νεφρά μας
The Art of Life
Βερμούδα: Ένας οδηγός για το απόλυτο καλοκαιρινό trend
The Art of Life
3 δερματολόγοι αποκαλύπτουν την τέλεια ρουτίνα περιποίησης για το ξηρό δέρμα
Υγεία - Ομορφιά
Η Mon Rêve υποδέχεται το καλοκαίρι με τα Infiniliner Gel Pencils σε νέες αποχρώσεις
The Art of Life
Q+A για τη νόσο που ευθύνεται για τον αιφνίδιο θάνατο νέων ατόμων – Δωρεάν εξετάσεις
The Art of Life
To 23% των γυναικών πάσχει από αυτό το πρόβλημα αλλά ντρέπεται να το πει στο γιατρό
The Art of Life
8 στους 10 πνιγμούς σε θάλασσα αφορούν άτομα άνω των 60 ετών: Βίντεο με οδηγίες και συμβουλές
Αγορές
Version Sun Care για ολοκληρωμένη αντηλιακή προστασία