Αν αγαπάς τον χαλβά, τώρα είναι η ιδανική περίοδος να τον απολαμβάνεις κάθε μέρα, πάντα όμως με μέτρο γιατί είναι πλούσιος σε θερμίδες.
01.04.2024
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
26
ΑΠΡΙΛΙΟΥ
Αν αγαπάς τον χαλβά, τώρα είναι η ιδανική περίοδος να τον απολαμβάνεις κάθε μέρα, πάντα όμως με μέτρο γιατί είναι πλούσιος σε θερμίδες.
Η περίοδος της νηστείας μπορεί να είναι ένας τρόπος να εξοικειωθούμε με τη vegetarian ή τη vegan διατροφή. Τα οφέλη της νηστείας και σε ποιους δεν συστήνεται.
Ανσας ενδιαφέρει να προσφέρετε στην οικογένειά σας έναν γευστικό αλλά ταυτόχρονα θρεπτικό Σαρακοστιανό μπουφέ, διαβάστε τις χρήσιμες οδηγίες αυτού του άρθου.
Συγκεντρώσαμε πέντε ξεχωριστά νηστίσιμα πιάτα από πέντε αγαπημένα στέκια που ξέρουν πώς να κάνουν την νηστεία πιο νόστιμη από ποτέ.
Η Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Έμμα Κώτσια απαντά στις δικές σας ερωτήσεις που σχετίζονται με τη διατροφή κατά την περίοδο της Σαρακοστής.
Νόστιμα και μοσχομυριστά κουλουράκια λαδιού με πορτοκάλι. Διαβάστε όλη τη συνταγή.
Ένα μοναδικό και θρεπτικό φαγητό που με λίγο ριζάκι από δίπλα θα γίνει ένα πλούσιο και υγιεινό γεύμα!
Σήμερα θα μαγειρέψουμε.... Καλαμαράκια γεμιστά! Εύκολα και λαχταριστά!
Η έναρξη της σαρακοστής γιορτάζεται την Καθαρά Δευτέρα με τα "Κούλουμα" και το πέταγμα χαρταετού. Ποια η προέλευση και η σημασία αυτών των εορτασμών;
Τρεις συνταγές χαλβά, το γλυκό που δεν λείπει ποτέ από το Σαρακοστιανό μας τραπέζι!
Μια νόστιμη λύση που θα αναβαθμίσει το πιάτο σας και θα θυμίζει ένα αυθεντικό σπιτικό γεύμα που θα ευχαριστηθούν όλοι.
Τάρτα λεμόνι με τέλεια κρέμα λεμονιού για ένα ελαφρύ και γευστικό επιδόρπιο.
Για τους λάτρεις του λεμονιού υπάρχει ένα εύκολο και δροσερό γλυκάκι που γίνεται γρήγορα κι ενθουσιάζει!
Κουλουράκια Πασχαλινά για να μυρίσει όλο το σπίτι!
Μία συνταγή που θα απολαύσετε όλο το χρόνο στο καθημερινό σας τραπέζι, με ή χωρίς το κυρίως πιάτο!
Ένα σπιτικό, γρήγορο και εύκολο γλυκό, ιδιαίτερα αγαπητό την περίοδο της νηστείας
Μια φανταστική συνταγή, με τις πρωταγωνίστριες της νηστείας, σουπιές με χορταρικά
Οι φακές εκτός από τη νοστιμιά που μας προσφέρουν μας παρέχουν πολλά διατροφικά οφέλη
Ένα κλασικό αγαπημένο ελληνικό πιάτο που μπαίνει στο τραπέζι μας κάθε Σαρακοστή και όχι μόνο
To φαλάφελ ή αλλιώς ρεβυθοκεφτέδες, έχουν γίνει πια τάση, γι' αυτό και εμείς σας έχουμε την συνταγή μιας και τα υπέροχα αυτά κεφτεδάκια, είναι νηστίσιμα και πολύ υγιεινά
Ομελέτες υπάρχουν πολλές, αλλά σαν και αυτή καμία
Το ιμάμ μπαϊλντί είναι συνταγή της τουρκικής κουζίνας το οποίο επίσης παρασκευάζεται στην Ελληνική, στη Βουλγαρική και την Αλβανική κουζίνα
Τα μαυρομάτικα φασολάκια είναι ένα από τα πιο πολύτιμα όσπρια από την άποψη της διατροφικής αξίας
Αν νηστεύετε ή είστε κατά βάση χορτοφάγος, έχουμε την ιδανική συνταγή! Τα μπιφτέκια λαχανικών μπορεί να σας φαίνεται ότι είναι άνοστα, η παρακάτω συνταγή όμως θα σας διαψεύσει
Σήμερα σας προτείνουμε πεντανόστιμη φάβα με κάπαρη - ένας διατροφικός και νηστίσιμος "θησαυρός" - ό,τι πρέπει για να περάσει απολαυστικά και υγιεινά η σαρακοστή
Τα μακαρόνια είναι πάντα ευπρόσδεκτα στο τραπέζι μας. Αυτή τη φορά σας έχουμε μια υπέροχη και εύκολη συνταγή με θαλασσινά
Ένας γευστικός τρόπος να εντάξετε στη διατροφή σας το σπανάκι, που είναι πλούσιο σε βιταμίνες, σίδηρο, φυτικές ίνες και δρα ενάντια στην ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων
Μια φανταστική συνταγή για ρεβίθια φούρνου, που θα τη λατρέψετε
Έχετε βαρεθεί τις ίδιες σούπες συνεχώς και ψάχνετε κάτι ιδιαίτερο και νόστιμο;
Είναι αλήθεια ότι οι λαχανοντολμάδες είναι φαγητό που όλοι στο μυαλό μας το συνδυάζουμε με κιμά, κατά προτίμηση χοιρινό και πλούσια σάλτσα αυγολέμονο
Σας περίσσεψε ψάρι από χθες ή αντιπροχθές; Οι ψαροκεφτέδες σου δίνουν μια δεύτερη ολόφρεσκη ευκαιρία και, επιπλέον, ξεγελάνε και τα παιδιά που τρώνε τους κεφτέδες πολύ πιο εύκολα από ένα τηγανητό μπαρμπούνι!
