Clean eating χωρίς περιορισμούς: 5 spots στην Αθήνα που κάνουν την υγιεινή διατροφή, απόλαυση

Το clean eating δεν είναι ακόμα μία μόδα. Είναι μία ανάγκη, που μας συνοδεύει στην καθημερινότητά μας. Με τους ρυθμούς της ζωής να τρέχουν, τον χρόνο να είναι περιορισμένος και το meal prep να γίνεται όλο και πιο δύσκολο, η λύση του έτοιμου φαγητού είναι, οριακά, μονόδρομος, τουλάχιστον για κάποιες ημέρες. Αυτή την εβδομάδα, λοιπόν, θα μιλήσουμε για εκείνα τα μαγαζιά, στα οποία μπορείς να βρεις τόσο νόστιμο, όσο και υγιεινό φαγητό, για να μη στερηθείς ούτε το delivery, ούτε την έξοδο, ενώ παράλληλα, να μην παρεκκλίνεις από το clean eating!

@yumguiltfree

Στη Γλυφάδα θα βρεις ένα μαγαζί, στο οποίο μπορείς να φας ό,τι θέλεις «χωρίς τύψεις» -αν και τύψεις και φαγητό, δεν πρέπει να πηγαίνουν μαζί! Ο λόγος για το Yum Guilt Free, που, όπως λέει και το όνομά του, σου προσφέρει πεντανόστιμες προτάσεις φαγητού, σε clean eating παραλλαγές. Στο μαγαζί, μάλιστα, θα βρεις και προτάσεις brunch, γιατί κανείς δεν είπε ότι το brunch πρέπει να είναι βαρύ ή ανθυγιεινό!
Διεύθυνση: Ξενοφώντος 40, Γλυφάδα 16674Ζ
Τηλέφωνο: 2109613374

@wildsoulsgr

Το Wild Souls είναι ένα από τα αγαπημένα μου μαγαζιά στην Αθήνα, όπου θα βρεις πεντανόστιμο φαγητό, αλλά και έναν άκρως στυλάτο χώρο, που σου φτιάχνει κατευθείαν τη διάθεση! Το μαγαζί έχει vegan κουζίνα, με healthy παραλλαγές αγαπημένων πιάτων -όπως το κρουασάν με αλεύρι ολικής και κινόα και γέμιση από φουντουκοβούτυρο με σοκολάτα. Μάλιστα, μέσα στο Wild Souls θα βρεις και ένα μικρό μαγαζάκι, που πουλάει βούτυρα καρπών, ξηρούς καρπούς, αλλά και μαρμελάδες.
Διεύθυνση: Βουλής 36, Αθήνα 10557
Τηλέφωνο: 2103231438

@joeandthejuicegreece

New entry μαγαζί, που ήρθε να μας κλέψει την καρδιά, το Joe & The Juice σερβίρει τα διάσημα σάντουιτς του, αλλά και τους χυμούς και τα smoothies του, πλέον και στην Αθήνα! Δικό μου αγαπημένο -και viral- σάντουιτς το Tunacado, με τόνο και αβοκάντο -όπως, άλλωστε, είναι προφανές και από το όνομά του. Μάλιστα, όλες οι προτάσεις του μαγαζιού είναι θερμιδομετρητές, αλλά και με όλα τους τα μακροθρεπτικά να αναγράφονται, ώστε να ξέρεις ακριβώς τι τρως!
Διεύθυνση: Κανάρη 24, Αθήνα 10675 (κεντρικό κατάστημα)

@slim_bites

Αν, πάλι, θέλεις γλυκό , ξέρεις που να πας! Το Slim Bites -όπως λέει και το όνομά του- είναι ένα διαφορετικό ζαχαροπλαστείο, που προσφέρει γλυκά κατάλληλα για διαβητικούς, αλλά και για ανθρώπους που προσέχουν τη διατροφή τους! Μάλιστα, στις περισσότερες από τις προτάσεις του μαγαζιού μπορείς να δεις και τις θερμίδες.
Διεύθυνση: Πατριάρχου Ιωακείμ 37, Αθήνα 10675
Τηλέφωνο: 2107224757

@dinas.gr

Ακόμα ένα new entry, το Dina’s φέρνει ένα ολοκληρωμένο και πληθωρικό γεύμα καθημερινά στο πιάτο σου! Η φιλοσοφία του μαγαζιού είναι η εξής: δομείς το τι θα φας με βάση μια πρωτεΐνη, και δύο συνοδευτικά, τα οποία σου προσφέρουν ένα πλήρες γεύμα, που καλύπτει όλες σου τις ανάγκες. Μάλιστα, στο μαγαζί θα βρεις και sugar free frozen yogurt, αλλά και διάφορα γλυκά.
Διεύθυνση: Ακαδημίας 54, Αθήνα 10679 (κεντρικό κατάστημα)
Τηλέφωνο: 2102603615

Περισσότερες προτάσεις για εξόδους και φαγητό θα βρείτε στο AboutFood.gr.