Συναντήσεις με δημιουργικούς ανθρώπους: Μαλού Λαρσινού, Health & Wellness coach

Η Μαλού Λαρσινού ασχολείται με το Health & Wellness coaching. Καθημερινά πραγματοποιεί μία σειρά από live στο Instagram με την επιθυμία να μεταδώσει, σε όσο περισσότερο κόσμο μπορεί, tips αισιοδοξίας και θετικότητας.

Μιλήσαμε μαζί της και μάς εξήγησε τι ακριβώς κάνει ένας Wellness Lifestyle Coach και γιατί κατά τη γνώμη της ο σύγχρονος άνθρωπος έχει ανάγκη να ασχοληθεί βαθύτερα με τη σωματική και ψυχική ευεξία του.

Από τότε που με θυμάμαι μου άρεσε να βρίσκω τρόπους για να έρχομαι σε επαφή με το σώμα μου και το μυαλό μου. Πειραματιζόμουν με διάφορα σπορ, μαγειρικές και βιβλία που αφυπνίζουν το μυαλό και την πνευματικότητα. Στα 20 μου, που πέρασα μια δύσκολη περίοδο στην ζωή μου, είδα ότι βάζοντας πάλι αυτές της συνήθειες στην ζωή μου, κατάφερα να νιώσω πολύ καλύτερα. Χωρίς να το καταλάβω είχα ξεκινήσει σπουδές πάνω στο αντικείμενο!

Σπούδασα Health Coaching στην Νέα Υόρκη, καθώς και ολιστική διατροφή. Πριν από αυτά, είχα σπουδάσει Marketing στο Emerson College στη Βοστώνη.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη malou (@maloularsinou)

Αγάπη γι’ αυτό που είμαστε. Για το σώμα μας, το μυαλό μας και την ψυχή μας. Το εντάσσω αναπτύσσοντας συνήθειες στην καθημερινότητά μου, που με οδηγούν σε αυτό το συναίσθημα.

Ο ρόλος του wellness lifestyle coach επεκτείνεται πέρα από τα τρόφιμα και τη διατροφή σε τομείς όπως ο ύπνος, το άγχος, η πνευματικότητα και πολλά άλλα. Όλοι οι πυλώνες της ισορροπημένης ζωής συμβάλλουν για να δημιουργήσουν έναν τρόπο ζωής που να λειτουργεί στο κάθε άτομο. Ακολουθώ μια επιστημονικά αποδεδειγμένη προσέγγιση στο wellness με την λογική της διαφορετικότητας του κάθε ανθρώπου και της φάσης ζωής που βρίσκεται, καθώς και την ισορροπία όλων των πυλώνων που συμβάλλουν στην ευεξία. Ερευνώντας με τον κάθε άνθρωπο που δουλεύω μαζί, τα εργαλεία που του ταιριάζουν, βοηθώ στην εφαρμογή και υλοποίησή τους για την επίτευξη των στόχων.

Το 2017, όταν αποφάσισα να γυρίσω στην Ελλάδα και να συμβάλλω στην εξέλιξη αυτής της μοναδικής χώρας, που τόσο αγαπώ!

«Wellness» σημαίνει αγάπη γι’ αυτό που είμαστε. Για το σώμα μας, το μυαλό μας και την ψυχή μας.

Τον ενθουσιασμό μου και την αγάπη μου γι’ αυτό το αντικείμενο. Αυτή είναι η κινητήρια δύναμη όλων όσων κάνω και λέω.

Σκοπός μας με την Νάνσυ είναι να συμβάλλουμε στη σωματική και ψυχική ευεξία των Ελλήνων. Μέχρι στιγμής αυτό γίνεται από προσωπικές ατομικές συνεδρίες, εταιρικά προγράμματα, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αλλά και online σεμινάρια. Δουλεύουμε όμως σε κάτι πάρα πολύ πρωτοποριακό και χρήσιμο που ακόμα όμως είναι μυστικό. Λίγη υπομονή ακόμα και σε λίγο καιρό θα είμαστε στον αέρα!

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη malou (@maloularsinou)

Οι ρυθμοί ζωής και ο τρόπος που είναι χτισμένη η κοινωνία και οι αξίες της, έχουν φτιάξει ένα «αφύσικο» περιβάλλον γι’ αυτό το εκπληκτικό είδος, τον άνθρωπο. Η ευφυΐα του σώματος μας και η ικανότητα του να το αντιληφθεί, επικοινωνείται στο μυαλό μας με την ανάγκη για μια διέξοδο και την επιστροφή στις ρίζες μας.

Από βοήθεια για διαχείριση βάρους μέχρι «εκπαίδευση» σε μια πιο wellness oriented ζωή. Ο κοινός παρανομαστής είναι ότι όλοι ψάχνουν μια ολιστική προσέγγιση να αλλάξουν την καθημερινότητα τους.

Ακολουθώντας μια ζωή που θρέφει την ψυχή, το σώμα και το μυαλό μου.

Πολλά!