The Art of Life

Όλα τα πρωτόγνωρα φαινόμενα που χρειάστηκε να υποστούμε κατά τη διάρκεια του Covid-19 προκάλεσαν ταχεία γήρανση στους εγκεφάλους των εφήβων

Για έναν ομοιόμορφο και φωτεινό τόνο στο δέρμα, ακολούθησε αυτές τις συμβουλές.

Βοηθάει στη δυσκοιλιότητα, είναι πλούσιο σε ασβέστιο και προλαμβάνει την οστεοπόρωση. Ποιο είναι;

Δεν είναι πάντα προφανές εάν έχετε υψηλό σάκχαρο στο αίμα, υπέρταση ή άλλες καταστάσεις που συνθέτουν τον μεταβολικό σύνδρομο.

Η έντονη παραγωγή σμήγματος οδηγεί πολλές φορές σε καθημερινό λούσιμο. Λύνεται όμως έτσι το πρόβλημα;

Ως γυναίκες, μια από τις πιο μεταμορφωτικές φάσεις που συναντάμε είναι η περιεμμηνόπαυση. Εάν είστε στις αρχές των 40, ίσως να είστε εξοικειωμένες με αυτόν τον όρο.

Το boat shoe είναι το πιο κατάλληλο παπούτσι για το φθινόπωρο.

Τι προσφέρουν στα μαλλιά και πώς χρησιμοποιούνται.

Στο slow decorating δεν βιάζεσαι να αλλάξεις τα πάντα, αντιθέτως απολαμβάνεις τη διαδικασία της αλλαγής.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας θέτει στο τραπέζι το θέμα της ισότητας και των δικαιωμάτων για τα άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας.

Πώς συμβαίνει η απώλεια λίπους και η αύξηση των μυών και ανακαλύψτε αποτελεσματικές ασκήσεις για να πετύχετε και τα δύο για ένα πιο υγιές σώμα.

Στο σπίτι ή στο κομμωτήριο, αυτή η υπέροχη θεραπεία επαναφέρει τη χαμένη λάμψη στα θαμπά μαλλιά, μετά τις διακοπές.

Αν με την επιστροφή από τις διακοπές δεν κλείνουν τα παντελόνια, δεν είσαι μόνη! Οι περισσότεροι ξεφεύγουμε το καλοκαίρι και αλλάζει το βάρος μας. Ωστόσο δεν είναι άθλος να επιστρέψουμε στα κανονικά μας κιλά - ειδικά αν το κάνουμε οργανωμένα και με τη βοήθεια της διατροφολόγου.

Εξερευνήστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της νυχτερινής προπόνησης,, καθώς και το πώς θα έχετε μια επιτυχημένη βραδινή άσκηση.

Την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου συμμετέχουμε με τρέξιμο ή περπάτημα στο Greece Race for the Cure® 2024 και στηρίζουμε την ενημέρωση για τον καρκίνο του μαστού.

Για ένα ξεκούραστο και φωτεινό βλέμμα.

Θέλεις να φορέσεις κάτι cool και διαφορετικό στο ραντεβού;

Κι όμως ζουν ανάμεσά μας και δεν παχαίνουν ποτέ. Πως τα καταφέρνουν;

Οι άγνωστες συναισθηματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις του Συνδρόμου των Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ) δημιουργούν μια σιωπηλή κρίση ψυχικής υγείας.

Τα απόλυτα φθινοπωρινά παπούτσια δεν είναι άλλα από τα Mary Janes.

Σπυράκια, κοκκινίλες, μαύρα στίγματα, ουλές και σημάδια… Αν κάποιος πει ότι η ακμή είναι μόνο ένα δερματολογικό πρόβλημα δεν θα είναι ακριβής: έχει βρεθεί ότι η ακμή μπορεί να επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό την ψυχολογία και την καθημερινότητα του ατόμου.

Τι να φορέσεις στο γραφείο τη νέα σεζόν;

Η πριγκίπισσα Νταϊάνα ήταν ένα από τα μεγαλύτερα style icons.

Νέα έρευνα που μόλις δημοσιεύτηκε δείχνει τις διατροφικές επιλογές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και μειώνουν τις πιθανότητες να κολλήσουμε (πάλι) κορονοϊό.

Το πρωινό ξύπνημα δεν είναι εύκολη υπόθεση, όμως είναι ωφέλιμο για τον οργανισμό μας.

Στις μεταβατικές περιόδους, η απόφαση για το ιδανικότερο χρώμα τόσο στο μανικιούρ όσο και στο πεντικιούρ γίνεται πιο δύσκολη.

Νιώθεις «κουρέλι» αλλά δεν έχεις χρόνο για ύπνο; Δοκίμασε την τεχνική της βαθιάς ανάπαυσης χωρίς ύπνο NSDR (Non-Sleep Deep Rest).