Το ένα πράγμα που χρειάζεται για το τέλειο bikini body

Ως χρόνια δημοσιογράφος σε γυναικεία περιοδικά έχω γράψει άπειρες φορές για το bikini body, για το τέλειο σώμα για την παραλία, για το σώμα χωρίς κυτταρίτιδα, για το σώμα χωρίς χαλάρωση. Αλλά και για το πώς θα διώξεις την κοιλιά, πώς θα διώξεις τα ψωμάκια, πώς θα διώξεις την κατακράτηση.

Θα έλεγε κανείς ότι το κατέχω το θέμα. Είσαι έτοιμη, λοιπόν, να μιλήσουμε για το bikini body;

Τι χρειάζεσαι για να αποκτήσεις bikini body

Η αλήθεια είναι πως μετά από χιλιάδες σελίδες περί του θέματος και αναλύσεις από ειδικούς, μπορώ ως δημοσιογράφος, ως αναγνώστρια, ως γυναίκα, ως σύζυγος, ως μαμά δύο ενήλικων παιδιών, να σου πω το εξής: Το μόνο που χρειάζεσαι για το bikini body είναι ένα… μπικίνι, δεδομένου ότι το σώμα το έχεις ήδη.

Τι θέλω να πω, αν και είμαι σίγουρη ότι καταλαβαίνεις το πνεύμα μου γιατί με ξέρεις πια καλά.

Ότι με όλες τις παραπάνω ιδιότητές μου έχω καταλήξει πως το bikini body είναι το δικό μου σώμα. Είναι το δικό σου σώμα. Είναι το σώμα της κολλητής μου, είναι το σώμα της μαμάς μου, είναι το σώμα της συναδέλφου μου, είναι κάθε σώμα που βλέπω στην παραλία.

Είναι το γυναικείο σώμα με τις πλούσιες «μεσογειακές» καμπύλες αλλά είναι και το σώμα «σανίδα».

Είναι το γυναικείο σώμα με τις ραγάδες από την εγκυμοσύνη αλλά και το σώμα με τις ραγάδες επειδή έριξες γρήγορα μπόι, όπως το έλεγε η γιαγιά μου.

Είναι το γυναικείο σώμα με το πεσμένο στήθος γιατί έχεις θηλάσει δύο παιδιά αλλά είναι και το σώμα με το στητό στήθος γιατί είσαι 30 χρονών ή γιατί έτσι ήθελες και έκανες πλαστική επέμβαση για να το βελτιώσεις.

Είναι το γυναικείο σώμα με τους υπερήφανους γλουτούς τύπου Καρντάσιαν και είναι το σώμα με τους «απλά στρουμπουλούς» γλουτούς.

Το bikini body είναι το σώμα μας, έτσι όπως είναι από τη φύση του, έτσι όπως είναι για την ηλικία του, έτσι όπως είναι επειδή το προσέχουμε ή έτσι όπως είναι επειδή προσέχουμε όλους τους άλλους εκτός από εμάς.

Μη σε νοιάζει λοιπόν κανένα bikini body. Να σε νοιάζει μόνο το σώμα σου. Να το αγαπάς και να το αποδέχεσαι. Να το φροντίζεις με ωραίες κρεμούλες για να είναι ενυδατωμένο το δέρμα σου. Να το προστατεύεις με τα κατάλληλα αντηλιακά προϊόντα για να είναι υγιές το δέρμα σου. Να το θρέφεις όσο πιο ισορροπημένα μπορείς, με πολλές τροφές όσο το δυνατό πιο κοντά στη φυσική τους μορφή. Να το κουνάς: να παίζεις με τα παιδιά (ή με τα εγγόνια σου), να τρέχεις, να περπατάς, να χορεύεις, να ανεβοκατεβαίνεις σκάλες γιατί η άσκηση σου κάνει καλό σε πολλά επίπεδα.

Και σε αυτό το σώμα που αγαπάς και εκτιμάς, φόρεσε αυτό το καλοκαίρι το αγαπημένο σου μαγιό και απόλαυσε τις βουτιές στη θάλασσα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΒοηθούν όντως τα καρότα να μαυρίσουμε περισσότερο;12.09.2018