MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΚΥΡΙΑΚΗ
23
ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    ΕΥ ΖΗΝ

    Πώς μπορούμε να δουλέψουμε αποτελεσματικά τις μέρες που δεν έχουμε ενέργεια

    Όλα δείχνουν καλά τις ημέρες που δουλεύεις, όταν έχεις ξυπνήσει με ενέργεια ή είσαι σε ξεκούραστη φάση. Τι γίνεται όμως με εκείνες τις φορές που με το ζόρι σηκώνεσαι από το κρεβάτι και νιώθεις ότι δεν έχεις να δώσεις άλλο στη δουλειά;

    Monopoli Team

    Σύμφωνα με τη νευρολόγο Faye Begeti, το κλειδί σε αυτό το πρόβλημα είναι να δομήσουμε τη λίστα με τις υποχρεώσεις με βάση τα επίπεδα ενέργειας. Ο λόγος είναι απλός. Αν πιέσουμε τον εαυτό μας να κάνει πολύ περισσότερα πράγματα από αυτά που αντέχει ο εγκέφαλος εκείνη τη μέρα, οι συνέπειες θα είναι αρνητικές.

    ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΑφέψημα μέντας, ένας πραγματικός σύμμαχος της υγείας12.09.2018

    Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.

    Περισσότερα από Καλή Ζωή
    Για να λαμβάνετε κάθε εβδομάδα στο email σας
    προτάσεις και προσκλήσεις από το Monopoli.gr
    ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ