Η σεροτονίνη δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή μας, λένε ειδικοί. Μπορεί να επηρεάσει και την υγεία μας! Πώς μπορούμε να την αυξήσουμε αλλά και οι κίνδυνοι από την υπερβολική σεροτονίνη στον οργανισμό.
Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης! Αν «γιορτάζεις» φώναξέ το χωρίς δισταγμό, ταμπού και λοιπά παρωχημένα! Η κοινωνία και η επιστήμη προχωράνε και δεν υπάρχει κανένας λόγος κάπου εκεί κοντά στην εμμηνόπαυση να μπαίνουμε σε mood «ε, τώρα πια, είμαι μεγάλη». Υπάρχουν ένα σωρό τρόποι και λόγοι να μεγαλώνουμε, μεν, αλλά διατηρώντας την υγεία, την ευεξία και τη διάθεση για τη ζωή.
Το άρωμά σου μπορεί να αλλάξει τη διάθεση σου κι όχι μόνο με τον τρόπο που γνώριζες ως σήμερα.
Τα ρούχα μπορούν να κάνουν θαύματα τελικά;
Η φυσιολογία του σώματος αποτελείται από πολύπλοκους, αλληλεξαρτώμενους μηχανισμούς. Όλα λειτουργούν ως συνέπεια διεργασιών που ξεκινούν σε μοριακό επίπεδο και στη συνέχεια περιλαμβάνουν τα κύτταρα, τα όργανα και το συστήματα.
Μπορεί το φαγητό να επηρεάσει πραγματικά τη διάθεσή μας;
Φτάσαμε τα μέσα Ιανουαρίου σε μια εποχή δύσκολη για όλους, με ένα νέο ξέσπασμα της πανδημίας, έναν άδειο τραπεζικό λογαριασμό, μια ζυγαριά που δείχνει συνεχώς αύξοντα αριθμό και έναν σκληρό χειμώνα μπροστά μας. Μας αξίζουν συγχαρητήρια που τα καταφέραμε μέχρι εδώ.
