Η self-care ρουτίνα των Γαλλίδων δεν είναι αυτή που φαντάζεσαι

Μπορεί να ξοδεύουμε χρήματα για αρωματικά κεριά, για ένα απαιτητικό μάθημα pilates που θα μας τονώσει, για μάσκες αποτοξίνωσης και απολέπισης ή για ένα σωρό ακόμη πράγματα τα οποία έχουν θετική επίδραση στην ψυχολογία μας. Ωστόσο μήπως είναι ώρα να ρίξουμε μια ματιά στις self-care ρουτίνες των Γαλλίδων; Και αυτό γιατί το wellness τους πέρα από την εμφάνιση και την ευεξία, αγγίζει και άλλους σημαντικούς τομείς της ζωής μας:

Πολλές φορές βλέποντας όλες αυτές τις «τέλειες ζωές» και τα αψεγάδιαστα πρόσωπα στα social media, αρχίζουμε να θεωρούμε πως όλα στη ζωή μας οφείλουν να «πηγαίνουν ρολόι». Όμως δεν γίνεται όλα να συμβαδίζουν και να είναι τέλεια. Η κοινωνική ζωή, η προσωπική, η οικογενειακή, η σχέση με τον εαυτό μας, αλλά και η καθημερινότητα φέρνουν προκλήσεις, στις οποίες πολλές φορές αδυνατούμε να ανταπεξέλθουμε και αυτό είναι εντελώς νορμάλ, αφού δεν μπορούμε να είμαστε σε όλα τέλειες.

Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.