MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΠΕΜΠΤΗ
19
ΜΑΪΟΥ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    ΕΥ ΖΗΝ

    Η πιο αναπάντεχη παρενέργεια ανεπάρκειας μαγνησίου

    Το μαγνήσιο παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία και ευεξία.

    Monopoli Team

    Το μαγνήσιο είναι υπεύθυνο για πολλές λειτουργίες σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο κινούνται οι μύες, της δημιουργίας DNA και πρωτεΐνης, της εξισορρόπησης του νευρικού σας συστήματος, ενώ βοηθάει επίσης το σώμα σας να μετατρέψει την τροφή σε ενέργεια.

    ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΓιατί να προσθέσετε περισσότερη κανέλα στη διατροφή σας12.09.2018

    Εκτός όμως από τις βασικές σωματικές λειτουργίες, το μαγνήσιο επηρεάζει επίσης την ψυχική σας υγεία, και κυρίως τη διάθεσή σας. Μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύτηκε στο PLoS One διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που έλαβαν συμπληρώματα μαγνησίου για έξι εβδομάδες ανέφεραν βελτίωση στα επίπεδα κατάθλιψης και άγχους.

    ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑFrazzlebrain: Τι είναι και πώς μπορείτε να μάθετε να το διαχειρίζεστε12.09.2018

    Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.

    Περισσότερα από Διατροφή
    Για να λαμβάνετε κάθε εβδομάδα στο email σας
    προτάσεις και προσκλήσεις από το Monopoli.gr
    ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ