ΕΥ ΖΗΝ
6 τροφές που μειώνουν το άγχος και σας ηρεμούν
Προσθήκη ως αγαπημένη πηγήΕίναι τα επίπεδα του άγχους σας στα ύψη; Συνδυάστε ηρεμιστικές δραστηριότητες και θετική σκέψη με τις καλύτερες τροφές που μειώνουν το άγχος.
Dominika Roseclay/Pexels
Monopoli Team
12.12.2021
Όλοι μας κυριευόμαστε μερικές φορές από το άγχος και την αβεβαιότητα της καθημερινής ζωής. Και για να ανταπεξέλθουμε πολλοί από εμάς τείνουμε να αναζητούμε ανθυγιεινά τρόφιμα. Όμως οι πλούσια σε θερμίδες τροφές το μόνο που πετυχαίνουν είναι να μας ξεγελούν και έτσι να πιστεύουμε ότι νιώθουμε καλύτερα, ενώ στην πραγματικότητα αυτή η αίσθηση είναι παροδική.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ7 μύθοι για την απώλεια βάρους, που έχουν καταρριφθεί οριστικά12.09.2018
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Λεύκη: 10 ερωτήσεις για την πάθηση που αλλάζει το δέρμα αλλά όχι την ταυτότητά μας
Θέατρο, συναυλίες, εκθέσεις: Τι κάνουμε σήμερα, Πέμπτη 25 Ιουνίου
Πρεμιέρες: Απολαυστικά ΚΑΠΗ με ερασιτέχνες ηθοποιούς
Η Angelika Dusk δίνει ραντεβού στη Γαλιάντρα, για ένα καλοκαιρινό live με ελεύθερη είσοδο
Η Chelsea Wolfe ξανά στην Αθήνα για μια συναυλία στο Floyd
Αυτό είναι το πλήρες πρόγραμμα του 16ου Athens Open Air Film Festival – Δωρεάν προβολές σε όλη την Αθήνα
Ο Μάριος Φραγκούλης ταξιδεύει με «Χέρια φτερά» σε Θεσσαλονίκη, Αθήνα, Κρήτη
Η Λυσιστράτη, σε σκηνοθεσία του Σταμάτη Κραουνάκη, για μια μοναδική παράσταση στον Λυκαβηττό
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το Plastiras Lake Festival 2026
Seppuku. The Funeral of Mishima or the Pleasure of Dying, της Angélica Liddell στην Πειραιώς 260
