ΣΥΝΤΑΓΗ
Κολοκυθοκεφτέδες light στο φούρνο από το food blog Greek Cooking by Katerina
Προσθήκη ως αγαπημένη πηγήΟι αγαπημένοι μας κολοκυθοκεφτέδες στην πιο ελαφριά εκδοχή τους!
Monopoli Team
18.05.2020
A
A
Βρείτε περισσότερα άρθρα μας στα αποτελέσματα αναζητησης
Προσθήκη του monopoli.gr στην Google
Υλικά
- 2-3 μέτρια κολοκυθάκια
- 150 γρ. ανθότυρο
- 2-3 κουταλιές της σούπας κεφαλοτύρι τριμμένο
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια σε ροδέλες
- 1 τριμμένη μεγάλη ντομάτα
- 4-5 κουταλιές τριμμένη φρυγανιά
- 1 αυγό
- 1 χούφτα φρέσκο άνηθο
- 1 χούφτα μαϊντανό
- 1 κουταλιού του γλυκού ξερό δυόσμο
- ελαιόλαδο
- αλάτι και πιπέρι
- Τρίβουμε τα κολοκύθια στο χοντρό του τρίφτη και τα στραγγίζουμε.
- Σε ένα μεγάλο μπολ αναμιγνύουμε τα κολοκύθια, τη ντομάτα, τα μυρωδικά, τα τυριά, το αυγό, ρίχνουμε
λίγο ελαιόλαδο (2-3 κουταλιές της σούπας) και ανακατεύουμε. - Προσθέτουμε λίγο-λίγο το αλεύρι να δέσει το μείγμα.
- Προσθέτουμε και 2-3 κουταλιές φρυγανιά για μεγαλύτερη τραγανότητα και απορρόφηση των υγρών.
- Πλάθουμε τους κεφτέδες.
- Ψήνουμε σε αντικολλητικό χαρτί στο φούρνο στους 200-220°C στον αέρα για 20-25 λεπτά.
Δείτε περισσότερες συνταγές του blog εδώ.
Βρείτε περισσότερα άρθρα μας στα αποτελέσματα αναζητησης
Προσθήκη του monopoli.gr στην GoogleA
A
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Ορφανά, του Ντέννις Κέλλυ σε σκηνοθεσία Θανάση Ζερίτη στο Θέατρο του Νέου Κόσμου
- Έγκλημα και Τιμωρία: Το εμβληματικό μυθιστόρημα ανεβαίνει στο Θέατρο Σημείο
- Είμαι – Συνδέομαι – Υπάρχω: Έργα της συλλογής του ΕΜΣΤ ταξιδεύουν στη Δημοτική Πινακοθήκη Χανίων
- ΚΠΙΣΝ: Προωθεί την ενεργό γήρανση με δράσεις τέχνης, άθλησης και ευεξίας για άτομα 65+
- Ήμερη – Η ανατομία μιας Πτώσης, σε σκηνοθεσία Γιάννη Νταλιάνη για 2η χρονιά στο Από Μηχανής Θέατρο
Βρες καθημερινά στο email σου τα πιο δημοφιλή θέματα του Monopoli.gr και ό,τι καλύτερο συμβαίνει στην πόλη!
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
Προσθήκη του monopoli.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Ορφανά, του Ντέννις Κέλλυ σε σκηνοθεσία Θανάση Ζερίτη στο Θέατρο του Νέου Κόσμου
Έγκλημα και Τιμωρία: Το εμβληματικό μυθιστόρημα ανεβαίνει στο Θέατρο Σημείο
Είμαι – Συνδέομαι – Υπάρχω: Έργα της συλλογής του ΕΜΣΤ ταξιδεύουν στη Δημοτική Πινακοθήκη Χανίων
ΚΠΙΣΝ: Προωθεί την ενεργό γήρανση με δράσεις τέχνης, άθλησης και ευεξίας για άτομα 65+
Ήμερη – Η ανατομία μιας Πτώσης, σε σκηνοθεσία Γιάννη Νταλιάνη για 2η χρονιά στο Από Μηχανής Θέατρο
Χιονονιφάδες, της Νίνα Μπέρι στο Θέατρο του Νέου Κόσμου
67ο ΦΘΚ: Η ρομαντική μπαλάντα του Φατίχ Ακίν
Το θέατρο της Δευτέρας: «Θαυμαστός Καινούριος Κόσμος»
The Rings of Power: Επιστρέφουμε στο σύμπαν του Lord of the Rings – Στη Μέση Γη η ειρήνη είναι (και πάλι) πολυτέλεια
Εικαστικός χάρτης της εβδομάδας: Οι νέες εκθέσεις στην Αθήνα