Ακούγεται πολύ ελκυστική η φράση «ακολουθήστε αυτή τη δίαιτα και θα χάσετε 5 κιλά σε μια εβδομάδα». Σίγουρα θα έχετε διαβάσει ή ακούσει διάφορες διατροφικές συμβουλές για το πώς να χάσετε βάρος.
Μήπως τρώτε λιγότερο από ό,τι σας αναλογεί και γι' αυτό δεν χάνετε κιλά;
H Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Μαριλένα Πετράκου μάς δίνει διατροφικά tips για να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και το βάρος μας το καλοκαίρι.
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια ημέρα κατά του Καπνίσματος, οι διαιτολόγοι - διατροφολόγοι Γεώργιος Σαλταούρας και Έλενα Αλετράρη εξηγούν πώς η διακοπή καπνίσματος επηρεάζει το βάρος μας.
Έχετε βρεθεί στη θέση να έχετε περιττά κιλά και να μη μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά;
Διάφορες συμβουλές σας κάνουν να πιστεύετε ότι πίνοντας αρκετό νερό την ημέρα, θα λύσετε κάθε πρόβλημα που έχετε.
Οι άνθρωποι που τρώνε με αργό ρυθμό, που δεν τρώνε μέσα στο προηγούμενο δίωρο πριν πέσουν για ύπνο και όσοι κόβουν το επιδόρπιο μετά το φαγητό, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να μειώσουν το βάρος τους.
Είναι βαριά, πολύ βαριά η στολή του Tom Cruise, ο οποίος παίζει τον στρατιώτη του μέλλοντος, με ρομποτικό εξοπλισμό του μέλλοντος, που σκοτώνει εχθρούς του μέλλοντος, δηλαδή τους εξωγήινους στην ταινία All You Need Is Kill. Ο διάσημος ηθοποιός ερμηνεύει σκηνές άγριας δράσης φορτωμένος με σιδερικά βάρους 30 κιλών, σε μια στολή που μοιάζει πολύ με Ρομποκόπ, δείχνοντας παράλληλα την τάση στους σχεδιασμούς του στρατιώτη του μέλλοντος.
