MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΤΕΤΑΡΤΗ
04
ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ

απώλεια βάρους

Πολλοί χαίρονται όταν χάνουν κιλά - και μάλιστα όταν δεν έχουν μπει σε διαδικασία δίαιτας γι' αυτό. Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις η ακούσια απώλεια βάρους μπορεί να αποτελεί αιτία για επίσκεψη στο γιατρό και προληπτικές εξετάσεις.

30.01.2024

Τα σνακ είναι απαραίτητα σε μια ισορροπημένη διατροφή, είτε θέλουμε να χάσουμε βάρος είτε απλά επιθυμούμε να έχουμε σταθερή ενέργεια μέσα στη μέρα. Τα παρακάτω «βήματα» συνθέτουν καλές ιδέες για vegan σνακ κάθε μέρα.

31.10.2023

Ναι, όσο αντιφατικό κι αν ακούγεται, η αφαγία δεν βοηθά στην απώλεια βάρους. Αυτό που κάνει είναι να βάζει το μεταβολισμό σε survival mode με αποτέλεσμα να δουλεύει στο ρελαντί και να μην χάνουμε όχι κιλά, ούτε γραμμάρια!

18.10.2023

Οι άνθρωποι που τρώνε με αργό ρυθμό, που δεν τρώνε μέσα στο προηγούμενο δίωρο πριν πέσουν για ύπνο και όσοι κόβουν το επιδόρπιο μετά το φαγητό, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να μειώσουν το βάρος τους.

06.11.2018

Τις πολύτιμες συμβουλές της για το πώς να απαλλαγούν από τα περιττά βάρη έδωσε η σέξι ηθοποιός Cameron Diaz στις άλλες γυναίκες. Σύμφωνα με την Cameron ο καλύτερος συνδυασμός για την καύση θερμίδων είναι ο συνδυασμός σεξ και χορού την ίδια μέρα.

07.11.2012