MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΤΡΙΤΗ
23
ΑΠΡΙΛΙΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ

The Art of Life

Διατροφή, υγεία, ομορφιά, ψυχολογία: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για ν’ απολαμβάνουμε έναν υγιή και ισορροπημένο τρόπο ζωής.

H Ιφιγένεια Μπάκα είναι pilates instructor, φυσιοθεραπεύτρια και συνεργάτης του συλλόγου «Άλμα Ζωής» και μάς εξηγεί για τη θεραπευτική ιδιότητα του pilates στις γυναίκες που έχουν περάσει ή ζουν με τον καρκίνο του μαστού, αλλά και για τη σημασία της φροντίδας του εαυτού μας σε καθημερινή βάση.

15.04.2022

Η καφεΐνη βοηθά πολλούς από εμάς να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Όμως σε ορισμένες περιπτώσεις, οι παρενέργειες του αγαπημένου ροφήματος μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να σκεφτείτε να μειώσετε την ποσότητα.

10.04.2022

Αν νιώθεις μια μόνιμη κούραση, αν πιστεύεις ότι έχεις κυριευτεί από burnout εδώ και καιρό και όσο κι αν κοιμάσαι, δεν είναι ποτέ αρκετό, τότε το παρακάτω άρθρο θα σου φανεί πολύ χρήσιμο.

05.04.2022
VIMA_WEB3b