Γιατί το ανοσοποιητικό σου σύστημα είναι πιο αδύναμο όταν έχεις περίοδο και τι να κάνεις γι΄αυτό

Λαχτάρα για γλυκά, εναλλαγές διάθεσης, κόπωση…υπάρχουν τόσα πολλά διαφορετικά συμπτώματα που αποδίδονται στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή PMS, που κυμαίνονται από ελαφρώς ενοχλητικά έως εντελώς εξουθενωτικά. Όμως ένα σύμπτωμα που ίσως δεν είχατε σκεφτεί είναι το γεγονός ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι πιο αδύναμο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, με αποτέλεσμα να είστε πιο επιρρεπείς στο να αρρωστήσετε.

Η αλήθεια είναι πως κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου υπάρχει μια ορμονική ανισορροπία και αυτές οι διακυμάνσεις επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα με πολλούς τρόπους. Όμως τι πραγματικά σημαίνει αυτό για την υγεία σας κάθε μήνα; Μάθετε εδώ, καθώς και πώς να διατηρήσετε γερό το ανοσοποιητικό σας ενώ έχετε περίοδο.

Οι αλλαγές στις ορμόνες, οιστρογόνα και προγεστερόνη, που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Η προγεστερόνη, συγκεκριμένα, έχει ανοσοκατασταλτικές ιδιότητες που μπορεί να δυσκολέψουν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τη μόλυνση.

Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.