5 ποτά που οδηγούν σε πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας

Όταν στοχεύεις σε μια πιο καθαρή και νεανική επιδερμίδα που ακτινοβολεί, αυτό που βάζεις στο σώμα και τον οργανισμό σου είναι εξίσου σημαντικό, αν όχι πιο σημαντικό, με όσα προϊόντα και ενεργά συστατικά περιποίησης εφαρμόζεις ανελλιπώς στο δέρμα σου.

Μπορεί να έχεις ένα ντουλάπι στο μπάνιο του σπιτιού σου, γεμάτο με τους πιο δραστικούς ορούς στην περιποίηση της επιδερμίδας, αλλά αν δεν συνδυάζεις τη skincare routine σου με μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και λίπη, το δέρμα σου δύσκολα θα αποκομίσει τα οφέλη που υπόσχονται.

Επομένως για ένα ορατά πιο όμορφο και νεανικό δέρμα, θα ήταν καλό να αποφύγεις ή να περιορίσεις την κατανάλωση 5 ροφημάτων και ποτών που συμβάλλουν στην εμφάνιση της πρόωρης γήρανσης.

Σόδα
Ακόμα κι αν γνωρίζεις ήδη ότι τα αναψυκτικά είναι ανθυγιεινά και πλούσια σε ζάχαρη, ίσως να είσαι περίεργη να μάθεις πώς η κατανάλωση σόδας μπορεί να βλάψει ιδιαίτερα το δέρμα.

Τα προηγμένα τελικά προϊόντα γλυκοζυλίωσης ή AGEs δημιουργούνται όταν τα αμινοξέα στο κολλαγόνο και η ελαστίνη που διατηρούν το χόριο συνδέονται μεταξύ τους με γλυκόζη και φρουκτόζη (που βρίσκεται στη σόδα). Η γλυκοποίηση των αμινοξέων καθιστά δύσκολη την αποκατάσταση των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, γεγονός που οδηγεί στη γήρανση του δέρματος.

Διαβάστε περισσότερα στο Jenny.gr