Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Pilates trainer Δρ. Μάντη Περσάκη εξηγεί γιατί η μέθοδος αφορά εξίσου άντρες και γυναίκες και πώς μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά σχεδόν σε κάθε είδος προπόνησης.
