ΣΥΝΤΑΓΗ
Θρεπτικό porridge για πρωινό από το food blog HealthyandTasty
Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα πλήρες και υγιεινό πρωινό με porridge.
Monopoli Team
15.02.2022
Υλικά:
Εκτέλεση
- 1/2 κούπα πίτουρο βρώμης
- 1/2 κούπα γάλα σόγιας
- 1/2 μήλο ψιλοκομμένο
- 1 χούφτα σταφίδες
- 1 κ.γ κουρκουμά
- 1 κ.γ σιρόπι σφενδάμου
- 1 κ.γ κανέλα κευλανης
Εκτέλεση
Προσθέτουμε όλα τα υλικά στο αντικολλητικό τηγάνι μέχρι να γίνουν χυλός.
Προτάσεις για την επικάλυψηΓιαούρτι καρύδας, βούτυρο κάσιους, θρυμματισμένη μαύρη σοκολάτα, αστεροειδής γλυκάνισος και μύρτιλα.
Βρείτε περισσότερες συνταγές του food blog HealthyandTasty εδώ.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Οι έμποροι της Βενετίας με τoν Βασίλη Μπισμπίκη στο Cartel
Φιλαρέτη Κομνηνού: Το σίγουρο είναι ότι δεν θέλησα να είμαι θεατής της ζωής
Καρκίνος των ωοθηκών: 5 facts + μία νέα εξέλιξη στη θεραπεία
Hot or Not #171: Όλα όσα μας άρεσαν (ή μας χάλασαν) αυτή την εβδομάδα
Καλοκαιρινοί έρωτες στη μεγάλη οθόνη: 10 ταινίες για να (ξανα)ερωτευτείτε
Σε αυτές τις αθηναϊκές αυλές και κήπους θα ξεχάσεις ότι είσαι στην πόλη
Home Cinema: Ποιες ταινίες θα δούμε αυτό το ΣΚ στην τηλεόραση
Family Weekend: 10 προτάσεις δημιουργικής διασκέδασης με τα παιδιά
Θέατρο, συναυλίες, εκθέσεις: Η ατζέντα του Σαββατοκύριακου 14-15 Ιουνίου
Free City: Τι κάνουμε δωρεάν στην Αθήνα αυτό το ΣΚ (14-15/06)
