MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΣΑΒΒΑΤΟ
15
ΙΟΥΝΙΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
ΣΥΝΤΑΓΗ

Θρεπτικό porridge για πρωινό από το food blog HealthyandTasty

Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα πλήρες και υγιεινό πρωινό με porridge.

Monopoli Team

Υλικά:
  • 1/2 κούπα πίτουρο βρώμης
  • 1/2 κούπα γάλα σόγιας
  • 1/2 μήλο ψιλοκομμένο
  • 1 χούφτα σταφίδες
  • 1 κ.γ κουρκουμά
  • 1 κ.γ σιρόπι σφενδάμου
  • 1 κ.γ κανέλα κευλανης

Εκτέλεση

Προσθέτουμε όλα τα υλικά στο αντικολλητικό τηγάνι μέχρι να γίνουν χυλός.

Προτάσεις για την επικάλυψη

Γιαούρτι καρύδας, βούτυρο κάσιους, θρυμματισμένη μαύρη σοκολάτα, αστεροειδής γλυκάνισος και μύρτιλα.

Βρείτε περισσότερες συνταγές του food blog HealthyandTasty εδώ.

Περισσότερα από Συνταγές