ΥΓΕΙΑ
Πώς καταλαβαίνουμε ότι το σώμα μας «διψάει»;
Προσθήκη ως αγαπημένη πηγήΟ οργανισμός μας χρειάζεται άφθονο νερό, ενώ οι γιατροί με κάθε ευκαιρία τονίζουν πόσο αναγκαίο είναι να καταναλώνουμε όλο και μεγαλύτερες ποσότητες, χωρίς να το ξεχνάμε.
Έχετε υπ’ όψιν πως το σώμα σας «μιλάει» όταν διψάει; Αν δεν αναγνωρίζετε τα σημάδια γι’ αυτό, ήρθε η ώρα να τα μάθετε.
Αν το νερό λείπει από τον οργανισμό σας, τότε θα το καταλάβετε από τις εξής ενδείξεις:
Τα μάτια σας θα τσούζουν πιο συχνά
Τις ώρες που κοιμόμαστε ο οργανισμός εξαντλεί τα αποθέματα νερού στο σώμα, ενώ σε συνδυασμό με την αϋπνία –συνήθεια την οποία οι περισσότεροι δεν μπορούμε να κόψουμε- νιώθετε τα μάτια σας να «καίνε».
Νιώθετε το στόμα σας ξηρόΑν αισθάνεστε το στόμα σας να κολλάει, τα χείλη σας να ξεφλουδίζουν συχνά και να πονάνε ενίοτε, τότε σίγουρα σας λείπει νερό. Βάλτε δυο ποτηράκια, αφήστε τις δικαιολογίες και φροντίστε για την υγεία σας.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Penna.gr.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Η Telekom Μεγάλος Χορηγός του 67ου ΦΚΘ – Ειδική, δωρεάν προβολή της πολυαναμενόμενης σειράς “Σχέδιο Οδυσσέας”
- People, Places & Things, σε σκηνοθεσία Γιώργου Κουτλή στο Θέατρο Κνωσός
- Σκέφτομαι Δυνατά, του Florian Zeller σε σκηνοθεσία Θοδωρή Αθερίδη στο Μικρό Παλλάς
- Billy Cobham: Ο ζωντανός θρύλος της τζαζ έρχεται στο Μέγαρο με το «Time Machine»
- Ρεμπέτικο για Παιδιά: Μια διαδραστική μουσική παράσταση για όλη την οικογένεια στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Η Telekom Μεγάλος Χορηγός του 67ου ΦΚΘ – Ειδική, δωρεάν προβολή της πολυαναμενόμενης σειράς “Σχέδιο Οδυσσέας”
People, Places & Things, σε σκηνοθεσία Γιώργου Κουτλή στο Θέατρο Κνωσός
Σκέφτομαι Δυνατά, του Florian Zeller σε σκηνοθεσία Θοδωρή Αθερίδη στο Μικρό Παλλάς
Billy Cobham: Ο ζωντανός θρύλος της τζαζ έρχεται στο Μέγαρο με το «Time Machine»
Ρεμπέτικο για Παιδιά: Μια διαδραστική μουσική παράσταση για όλη την οικογένεια στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά
Η Εύα των Αγγέλων, του Ιάκωβου Μυλωνά στον Τεχνοχώρο Black Diamond
Art Athina 2026: Η καρδιά της σύγχρονης τέχνης «χτυπά» φέτος στο Onassis Ready
Σωσμένος: Νέες ημερομηνίες παραστάσεων για την εκρηκτική σύμπραξη Μπισμπίκη – Κιτσοπούλου
Η Παραμόρφωση: Το νέο έργο του Γιάννη Αποσκίτη έρχεται στο Θέατρο Σημείο
Η ΔΕΗ δίνει ενέργεια για 3η χρονιά στο Παιδικό & Εφηβικό Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Αθήνας 2026
