Ενέσεις για απώλεια βάρους: Ταχεία επαναπρόσληψη κιλών μετά τη διακοπή τους – Αξίζουν τελικά;
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε σε επιστημονικό περιοδικό δείχνει ένα όχι-τόσο-αισιόδοξο σενάριο για τις ενέσεις για απώλεια βάρους.
Οι ενέσεις για απώλεια βάρους, και τα χάπια που ήδη έχουν πάρει έγκριση, έχουν προκαλέσει μια επανάσταση στη μάχη κατά της παχυσαρκίας. Το βλέπουμε άλλωστε και γύρω μας, πόσοι έχουν χάσει πολλά ή λιγότερα κιλά, χάρη στην δράση των φαρμάκων για την παχυσαρκία. Πριν όμως φτάσουμε να τα χαρακτηρίσουμε ως «θαυματουργή θεραπεία», οι ερευνητές εξακολουθούν να μελετούν τι συμβαίνει στο σώμα μετά τη διακοπή των ενέσεων σεμαγλουτίδης ή τιρζεπατίδης.
Τι συμβαίνει όταν σταματήσουμε τις ενέσεις για την απώλεια κιλών;
Σε ανάρτησή του στο Facebook, o Δρ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου, διατροφολόγος με μεγάλη εμπειρία, σημειώνει τα βασικά σημεία μίας νέα σχετικής μελέτης, που δημοσιεύθηκε στο The BMJ, αναλύοντας 37 μελέτες και περισσότερους από 9.000 ανθρώπους. Ποιο είναι το μήνυμα που στέλνει; Τα κιλά που χάνονται με τα νέα φάρμακα απώλειας βάρους… επιστρέφουν. Όπως αναφέρει ο Αναπληρωτής Καθηγητής Διατροφής και Παχυσαρκίας στο πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και ενας εκ των σχεδιαστών της μελέτης κ. Δημήτρης Κουτουκίδης:
– Μετά τη διακοπή της σεμαγλουτίδης ή της τιρζεπατίδης, οι συμμετέχοντες έπαιρναν πίσω κατά μέσο όρο 0,8 κιλά κάθε μήνα, με αποτέλεσμα μέσα σε περίπου 1,5 χρόνο να έχουν επιστρέψει στο αρχικό τους βάρος.
– Παράλληλα, όλες οι θετικές αλλαγές στους καρδιομεταβολικούς δείκτες… εξαφανίζονταν μαζί με τα κιλά που χάθηκαν.
– Η επαναπρόσληψη βάρους ήταν τέσσερις φορές ταχύτερη σε όσους σταμάτησαν τα φάρμακα, σε σύγκριση με όσους είχαν ακολουθήσει δομημένα προγράμματα διατροφικής και συμπεριφορικής υποστήριξης – ανεξάρτητα από το πόσα κιλά είχαν χάσει.
Το πιο ελπιδοφόρο εύρημα; Όσοι είχαν συμπεριφορική υποστήριξη παράλληλα με το φάρμακο, έχασαν κατά μέσο όρο 5 κιλά περισσότερα από εκείνους που βασίστηκαν μόνο στη φαρμακευτική αγωγή. Με άλλα λόγια: χωρίς αλλαγή συμπεριφοράς, το φάρμακο μοιάζει περισσότερο με «διάλειμμα» στο πρόβλημα — όχι με λύση.
Τι σημαίνει αυτό για την ελληνική πραγματικότητα;
Όπως επισημαίνει ο Δρ. Παπαλαζάρου, η παχυσαρκία είναι μια χρόνια κατάσταση και ως τέτοια εξακολουθεί να εχει ως ακρογωνιαιο λίθο της θεραπευτικής της προσέγγισης την αλλαγή του τρόπου ζωής. «Τα εκατομμύρια ευρώ που ξοδεύονται σε προγράμματα του υπουργείου Υγείας, χωρίς μεσομακροπρόθεσμο σχεδιασμό και χωρίς ουσιαστικό πλάνο διατροφικής συμπεριφορικής αλλαγής είναι «μια τρύπα στο νερό» (επιεικής χαρακτηρισμός, θα μπορουσα να πω και πολλα άλλα). Και κατι τελευταίο, που τονίζουν και οι συγγραφείς: Η ίδια βραχυχρόνια αποτελεσματικότητα απώλειας βαρούς με τα φάρμακα, επιτυγχάνεται και με υποθερμιδικές δίαιτες (με υποκατάστατα γευμάτων), γεγονός που δείχνει ότι η σωστή τήρηση ενός υποθερμιδικού διαιτολογίου επιφέρει παρόμοια αποτελέσματα».
– Μετά τη διακοπή της σεμαγλουτίδης ή της τιρζεπατίδης, οι συμμετέχοντες έπαιρναν πίσω κατά μέσο όρο 0,8 κιλά κάθε μήνα, με αποτέλεσμα μέσα σε περίπου 1,5 χρόνο να έχουν επιστρέψει στο αρχικό τους βάρος.
– Παράλληλα, όλες οι θετικές αλλαγές στους καρδιομεταβολικούς δείκτες… εξαφανίζονταν μαζί με τα κιλά που χάθηκαν.
– Η επαναπρόσληψη βάρους ήταν τέσσερις φορές ταχύτερη σε όσους σταμάτησαν τα φάρμακα, σε σύγκριση με όσους είχαν ακολουθήσει δομημένα προγράμματα διατροφικής και συμπεριφορικής υποστήριξης – ανεξάρτητα από το πόσα κιλά είχαν χάσει.
Το πιο ελπιδοφόρο εύρημα; Όσοι είχαν συμπεριφορική υποστήριξη παράλληλα με το φάρμακο, έχασαν κατά μέσο όρο 5 κιλά περισσότερα από εκείνους που βασίστηκαν μόνο στη φαρμακευτική αγωγή. Με άλλα λόγια: χωρίς αλλαγή συμπεριφοράς, το φάρμακο μοιάζει περισσότερο με «διάλειμμα» στο πρόβλημα — όχι με λύση.
Τι σημαίνει αυτό για την ελληνική πραγματικότητα;
Όπως επισημαίνει ο Δρ. Παπαλαζάρου, η παχυσαρκία είναι μια χρόνια κατάσταση και ως τέτοια εξακολουθεί να εχει ως ακρογωνιαιο λίθο της θεραπευτικής της προσέγγισης την αλλαγή του τρόπου ζωής. «Τα εκατομμύρια ευρώ που ξοδεύονται σε προγράμματα του υπουργείου Υγείας, χωρίς μεσομακροπρόθεσμο σχεδιασμό και χωρίς ουσιαστικό πλάνο διατροφικής συμπεριφορικής αλλαγής είναι «μια τρύπα στο νερό» (επιεικής χαρακτηρισμός, θα μπορουσα να πω και πολλα άλλα). Και κατι τελευταίο, που τονίζουν και οι συγγραφείς: Η ίδια βραχυχρόνια αποτελεσματικότητα απώλειας βαρούς με τα φάρμακα, επιτυγχάνεται και με υποθερμιδικές δίαιτες (με υποκατάστατα γευμάτων), γεγονός που δείχνει ότι η σωστή τήρηση ενός υποθερμιδικού διαιτολογίου επιφέρει παρόμοια αποτελέσματα».
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Ωδή στα πράγματα: Το ΕΜΣΤ επανασυστήνει τη Νίκη Καναγκίνη με μια μεγάλη αναδρομική έκθεση
Μικρή αναδρομή: Η εικαστική διαδρομή του Τάσου Δήμου στη Sotiropoulos Art Gallery
Μέγαρο: Τριήμερο προβολών με τα τρία πρώτα ιστορικά ντοκιμαντέρ της Μαρίας Ηλιού
Ο Νίκος Λαγός μιλά για τη νέα του έκθεση με τίτλο “RΑW” στη Γκαλερί Σκουφά
Οι “Μουσικοί Περίπατοι” της ΚΟΑ συνεχίζονται στο Μουσείο Μαρία Κάλλας
Τετραλογία: Συναυλία – αναδρομή στα κορυφαία μουσικοθεατρικά έργα του Δημήτρη Μαραμή στο Μέγαρο
28ο ΦΝΘ: Μεγάλο αφιέρωμα σε σπάνια και αποκαλυπτικά αρχεία
Στα γαλλικά Grammy θα τιμηθεί η Νάνα Μούσχουρη
Animasyros 2026: 200 χρόνια Ερμούπολη και open call για συμμετοχές
«Μεσόγειος»: Ένα μουσικό αφιέρωμα με τον Παναγιώτη Μάργαρη στο Μέγαρο
