Ενέσεις για απώλεια βάρους: Ταχεία επαναπρόσληψη κιλών μετά τη διακοπή τους – Αξίζουν τελικά;

Τι συμβαίνει όταν σταματήσουμε τις ενέσεις για την απώλεια κιλών;

Σε ανάρτησή του στο Facebook, o Δρ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου, διατροφολόγος με μεγάλη εμπειρία, σημειώνει τα βασικά σημεία μίας νέα σχετικής μελέτης, που δημοσιεύθηκε στο The BMJ, αναλύοντας 37 μελέτες και περισσότερους από 9.000 ανθρώπους. Ποιο είναι το μήνυμα που στέλνει; Τα κιλά που χάνονται με τα νέα φάρμακα απώλειας βάρους… επιστρέφουν. Όπως αναφέρει ο Αναπληρωτής Καθηγητής Διατροφής και Παχυσαρκίας στο πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και ενας εκ των σχεδιαστών της μελέτης κ. Δημήτρης Κουτουκίδης:

– Μετά τη διακοπή της σεμαγλουτίδης ή της τιρζεπατίδης, οι συμμετέχοντες έπαιρναν πίσω κατά μέσο όρο 0,8 κιλά κάθε μήνα, με αποτέλεσμα μέσα σε περίπου 1,5 χρόνο να έχουν επιστρέψει στο αρχικό τους βάρος.

– Παράλληλα, όλες οι θετικές αλλαγές στους καρδιομεταβολικούς δείκτες… εξαφανίζονταν μαζί με τα κιλά που χάθηκαν.

– Η επαναπρόσληψη βάρους ήταν τέσσερις φορές ταχύτερη σε όσους σταμάτησαν τα φάρμακα, σε σύγκριση με όσους είχαν ακολουθήσει δομημένα προγράμματα διατροφικής και συμπεριφορικής υποστήριξης – ανεξάρτητα από το πόσα κιλά είχαν χάσει.

Το πιο ελπιδοφόρο εύρημα; Όσοι είχαν συμπεριφορική υποστήριξη παράλληλα με το φάρμακο, έχασαν κατά μέσο όρο 5 κιλά περισσότερα από εκείνους που βασίστηκαν μόνο στη φαρμακευτική αγωγή. Με άλλα λόγια: χωρίς αλλαγή συμπεριφοράς, το φάρμακο μοιάζει περισσότερο με «διάλειμμα» στο πρόβλημα — όχι με λύση.

Τι σημαίνει αυτό για την ελληνική πραγματικότητα;

Όπως επισημαίνει ο Δρ. Παπαλαζάρου, η παχυσαρκία είναι μια χρόνια κατάσταση και ως τέτοια εξακολουθεί να εχει ως ακρογωνιαιο λίθο της θεραπευτικής της προσέγγισης την αλλαγή του τρόπου ζωής. «Τα εκατομμύρια ευρώ που ξοδεύονται σε προγράμματα του υπουργείου Υγείας, χωρίς μεσομακροπρόθεσμο σχεδιασμό και χωρίς ουσιαστικό πλάνο διατροφικής συμπεριφορικής αλλαγής είναι «μια τρύπα στο νερό» (επιεικής χαρακτηρισμός, θα μπορουσα να πω και πολλα άλλα). Και κατι τελευταίο, που τονίζουν και οι συγγραφείς: Η ίδια βραχυχρόνια αποτελεσματικότητα απώλειας βαρούς με τα φάρμακα, επιτυγχάνεται και με υποθερμιδικές δίαιτες (με υποκατάστατα γευμάτων), γεγονός που δείχνει ότι η σωστή τήρηση ενός υποθερμιδικού διαιτολογίου επιφέρει παρόμοια αποτελέσματα».

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΔιαλειμματική δίαιτα: 4 λόγοι να τη δοκιμάσεις αλλά και πότε να την αποφύγεις12.09.2018