ΣΥΝΤΑΓΗ
Muffins μελιού με κανέλα και κομματάκια μήλου από το food blog TheBalancedFoodie
Θα λατρέψετε αυτή την υπέροχη συνταγή για πεντανόστιμα αλλά και υγιεινά muffins με μήλο, κανέλα και θρεπτικό μέλι πεύκου.
Monopoli Team
10.09.2023
A
A
Υλικά:
Εκτέλεση:
- 150 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 110 γρ. αλεύρι ολικής
- 1 κ.γ. baking powder
- 1 κ.γ. baking soda
- 1 μεγάλο κ.γ. κανέλα
- Λίγο αλάτι
- 1 ½ κ.γ. βανίλια
- 1 αυγό
- 100 γρ. μέλι πεύκου
- 150ml ηλιέλαιο
- 120ml γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
- ½ μικρό μήλο χωρίς φλούδα σε κομματάκια (και ½ με τη φλούδα σε φέτες)
- 60 γρ. βρώμη
Εκτέλεση:
Ανακατεύετε τα στεγνά σας υλικά σε μπολ (τα πρώτα 6, χωρίς τη βρώμη και τη βανίλια).
Σε άλλο μπολ χτυπάτε με μίξερ τα υγρά σας υλικά με τη βανίλια (το αυγό, μέλι, ηλιέλαιο, γάλα) και προσθέτετε λίγο – λίγο τα στεγνά σας υλικά μέχρι να δέσουν.
Ρίχνετε στο μείγμα σας τη βρώμη με τα κομματάκια μήλου και ανακατεύετε με μεταλλική κουτάλα.
Μεταφέρετε σε θήκη muffin, σε φόρμες σιλικόνης ή κομμάτια λαδόκολλας και το μοιράζετε στις 12 θηκούλες. Αν σας περισσέψει μείγμα βάλτε το υπόλοιπο σε ένα πήλινο μπολάκι.
Στολίζετε με λεπτές φετούλες μήλου και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170◦C στον αέρα για 16-18’ (κάντε το τεστ της οδοντογλυφίδας πριν τα βγάλετε!)
Βρείτε περισσότερες συνταγές του blog εδώ.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑSugar-free μαρμελάδα με σπόρους chia και φράουλες από το food blog TheBalancedFoodie12.09.2018
A
A
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Βρες καθημερινά στο email σου τα πιο δημοφιλή θέματα του Monopoli.gr και ό,τι καλύτερο συμβαίνει στην πόλη!
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες: Τα πέντε πιο περίεργα χειμερινά αθλήματα
Μια αχόρταγη σκιά, από τον Mariano Pensotti στη Στέγη
Η αστυνομία “εισέβαλε” στο Θέατρο Αθηνών κατά τη διάρκεια της παράστασης Cancel
“Μαύρη Πέτρα”: Δημήτρης Μυστακίδης και Μάρθα Φριντζήλα ενώνουν φωνές
Τζένη Τζένη, σε σκηνοθεσία Νίκου Καραθάνου στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά
«Yorgo Sicilianos»: Η νέα ηχογράφηση της ΚΟΑ αφιερωμένη στον Γιώργο Σισιλιάνο
Super Bowl 2026: Οι δύο “λανθιμικές” διαφημίσεις με την Emma Stone και τον George Clooney
HANOME: Η Marseaux λάνσαρε viral video game εμπνευσμένο από τα 00s
Heated Rivalry: Το βιβλίο που έγινε σειρά – φαινόμενο κυκλοφορεί στα ελληνικά
Ο Bad Bunny έδωσε το πιο ουσιαστικό ημίχρονο στο Super Bowl – και η αντίδραση του Τραμπ το επιβεβαιώνει