ΕΥ ΖΗΝ
Αυτή είναι η ιδανική ποσότητα καφέ που πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα
Πόσα φλιτζάνια είναι ιδανικό να καταναλώνει κανείς τη μέρα και ποια είναι τα συνολικά οφέλη για την υγεία;
![](https://www.monopoli.gr/wp-content/uploads/2022/02/photo-1506619216599-9d16d0903dfd-1024x684.jpg)
Monopoli Team
22.02.2022
Αν δηλώνεις λάτρης του καφέ, οι επιστήμονες καταλήγουν πως κάνει καλό στην υγεία σου και τα καλά νέα είναι πως η κατανάλωσή του σε βοηθά να έχεις την απαραίτητη ενέργεια το πρωί αλλά και κατά τη διάρκεια μιας ακόμη απαιτητικής μέρας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑCupcakes με επικάλυψη κρέμας σοκολάτα από τη food blogger @faganoula.gr12.09.2018
Τα τελευταία χρόνια μάλιστα, έχουν γίνει πολλές έρευνες σχετικά με το πόσους καφέδες πρέπει να πίνουμε ιδανικά μες στη μέρα για να έχουμε αρκετά οφέλη στην υγεία αλλά και στον εγκέφαλό μας. Σύμφωνα με την εκπαιδευόμενη ψυχίατρο του Harvard, Uma Maidoo, το καλύτερο είναι να πίνουμε τρεις καφέδες τη μέρα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΔιαλειμματική νηστεία: Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε για την πιο δημοφιλή διατροφική τάση12.09.2018
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Οι 14 μαγευτικές παραλίες της Ελλάδας που ξεχωρίζει το Lonely Planet
Πώς η ζέστη μπορεί να επηρεάσει την υγεία της καρδιάς
Συνδύασε το σορτς σου με 5 cool κομμάτια και κλέψε τις εντυπώσεις
3+1 τρόποι για να απαλλαγείς από τα κουνούπια με φυσικό τρόπο
Θάνος Μπίρκος: «Το θέατρο είναι πολιτική πράξη, πρέπει να μιλάει» (vid)
Μίμης Πλέσσας – Τα κινηματογραφικά: Μια μουσική παράσταση του Γιώργου Βάλαρη τον Οκτώβριο στο Θέατρο Παλλάς
Η Melodrakma Universal μάς προσκαλεί σε ένα μαγευτικό ταξίδι στην Κούβα
ΜΚΤ: Το Cycladic Young Patrons Summer Weekend έγινε 10 χρονών και το γιόρτασε στην Αντίπαρο
18ο Φεστιβάλ Οίτης: Ένα ξεχωριστό ταξίδι στις μουσικές και τις εικόνες της Μεσογείου ξεκινά
Οι Γιαγκίνηδες μας ξεσηκώνουν με νέο medley στην καρδιά του καλοκαιριού