MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΣΑΒΒΑΤΟ
15
ΙΟΥΝΙΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
ΕΥ ΖΗΝ

Αυτή είναι η ιδανική ποσότητα καφέ που πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα

Πόσα φλιτζάνια είναι ιδανικό να καταναλώνει κανείς τη μέρα και ποια είναι τα συνολικά οφέλη για την υγεία;

Monopoli Team

Αν δηλώνεις λάτρης του καφέ, οι επιστήμονες καταλήγουν πως κάνει καλό στην υγεία σου και τα καλά νέα είναι πως η κατανάλωσή του σε βοηθά να έχεις την απαραίτητη ενέργεια το πρωί αλλά και κατά τη διάρκεια μιας ακόμη απαιτητικής μέρας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑCupcakes με επικάλυψη κρέμας σοκολάτα από τη food blogger @faganoula.gr12.09.2018

Τα τελευταία χρόνια μάλιστα, έχουν γίνει πολλές έρευνες σχετικά με το πόσους καφέδες πρέπει να πίνουμε ιδανικά μες στη μέρα για να έχουμε αρκετά οφέλη στην υγεία αλλά και στον εγκέφαλό μας. Σύμφωνα με την εκπαιδευόμενη ψυχίατρο του Harvard, Uma Maidoo, το καλύτερο είναι να πίνουμε τρεις καφέδες τη μέρα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΔιαλειμματική νηστεία: Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε για την πιο δημοφιλή διατροφική τάση12.09.2018

Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.

Περισσότερα από Διατροφή