ΣΥΝΤΑΓΗ
Θρεπτικό porridge για πρωινό από το food blog HealthyandTasty
Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα πλήρες και υγιεινό πρωινό με porridge.
Monopoli Team
15.02.2022
Υλικά:
Εκτέλεση
- 1/2 κούπα πίτουρο βρώμης
- 1/2 κούπα γάλα σόγιας
- 1/2 μήλο ψιλοκομμένο
- 1 χούφτα σταφίδες
- 1 κ.γ κουρκουμά
- 1 κ.γ σιρόπι σφενδάμου
- 1 κ.γ κανέλα κευλανης
Εκτέλεση
Προσθέτουμε όλα τα υλικά στο αντικολλητικό τηγάνι μέχρι να γίνουν χυλός.
Προτάσεις για την επικάλυψηΓιαούρτι καρύδας, βούτυρο κάσιους, θρυμματισμένη μαύρη σοκολάτα, αστεροειδής γλυκάνισος και μύρτιλα.
Βρείτε περισσότερες συνταγές του food blog HealthyandTasty εδώ.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Πρεμιέρες: Το χρονικό διάλυσης ενός γάμου που έχει αφετηρία τα… 80ς
Η πόρνη από πάνω: Επιστρέφει για 14η χρονιά με την Κατερίνα Διδασκάλου – Πρεμιέρα στον Νέο Ακάδημο
Η Καρυάτιδα!, του Γιώργου Καπουτζίδη το φθινόπωρο στο Θέατρο Κάππα
Ο «Αίας» του Γιώργου Νανούρη για μία παράσταση στο Θέατρο Λυκαβηττού
Η Κασέτα του Μελωδία για την Αρλέτα στο Ηρώδειο
Οι παραστάσεις αρχαίου δράματος που θα δούμε στην Αθήνα τον Σεπτέμβριο
Juan Diego Florez: Ο κορυφαίος λυρικός τενόρος στο Ηρώδειο
Η Σακατεμένη Κούκλα, του Besik Kharanauli στο Θέατρο Δρόμος
Όσα θα δούμε τη νέα σεζόν στο Θέατρο Δρόμος – Το καλλιτεχνικό πρόγραμμα για το 2025-26
Ελευθερία και αυτοδιάθεση (και) το καλοκαίρι: Γυμνές απέναντι σε όλα
