ΣΥΝΤΑΓΗ
Θρεπτικό porridge για πρωινό από το food blog HealthyandTasty
Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα πλήρες και υγιεινό πρωινό με porridge.
Monopoli Team
15.02.2022
Υλικά:
Εκτέλεση
- 1/2 κούπα πίτουρο βρώμης
- 1/2 κούπα γάλα σόγιας
- 1/2 μήλο ψιλοκομμένο
- 1 χούφτα σταφίδες
- 1 κ.γ κουρκουμά
- 1 κ.γ σιρόπι σφενδάμου
- 1 κ.γ κανέλα κευλανης
Εκτέλεση
Προσθέτουμε όλα τα υλικά στο αντικολλητικό τηγάνι μέχρι να γίνουν χυλός.
Προτάσεις για την επικάλυψηΓιαούρτι καρύδας, βούτυρο κάσιους, θρυμματισμένη μαύρη σοκολάτα, αστεροειδής γλυκάνισος και μύρτιλα.
Βρείτε περισσότερες συνταγές του food blog HealthyandTasty εδώ.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
10 facts για την ψωρίαση – Spoiler: Επηρεάζει 125 εκατομ. ανθρώπους, δεν ειναι λίγοι!
Η Κως ξανασυστήνεται μέσα από το κρασί της
Η γυναίκα ως όπλο: Γερμανίδες κατάσκοποι στην Ελλάδα
Οι παραστάσεις και οι εκθέσεις που μπορούμε να δούμε σήμερα 28η Οκτωβρίου
Ταινίες και ντοκιμαντέρ για τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο που αξίζει να δεις
Hellenic Music Ensemble: Μποφίλιου και Χαρούλης σε παγκόσμια περιοδεία με το αφιέρωμα στους Θεοδωράκη – Χατζιδάκι
Vogue World 2025: Ο κινηματογράφος συνάντησε τη μόδα σε μια λαμπερή βραδιά
Το 13o Chania Film Festival μετέτρεψε μαεστρικά την μνήμη σε εικόνα και μελωδίες
Misery, του Στίβεν Κινγκ στο Θέατρο Άνεσις
Vaginahood: Μια παράσταση για τους τόπους της γυναικείας εμπειρίας στο Doors Live Art
