Θρεπτικό porridge για πρωινό από το food blog HealthyandTasty

• 1/2 κούπα πίτουρο βρώμης
• 1/2 κούπα γάλα σόγιας
• 1/2 μήλο ψιλοκομμένο
• 1 χούφτα σταφίδες
• 1 κ.γ κουρκουμά
• 1 κ.γ σιρόπι σφενδάμου
• 1 κ.γ κανέλα κευλανης

Προσθέτουμε όλα τα υλικά στο αντικολλητικό τηγάνι μέχρι να γίνουν χυλός.

Γιαούρτι καρύδας, βούτυρο κάσιους, θρυμματισμένη μαύρη σοκολάτα, αστεροειδής γλυκάνισος και μύρτιλα.

Βρείτε περισσότερες συνταγές του food blog HealthyandTasty εδώ.