ΚΑΛΗ ΖΩΗ
Πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεστε σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας
Προσθήκη ως αγαπημένη πηγήΘα ξεκινήσω γυμναστήριο από αύριο” είναι μια φράση που πολλοί λένε στο τέλος μιας μακράς εργάσιμης ημέρας.
Monopoli Team
09.10.2021
Η φυσική δραστηριότητα συχνά μπαίνει σε δεύτερη μοίρα και τη θέση της παίρνουν πιο χαλαρωτικές δραστηριότητες, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης. Όμως κάτι τέτοιο δεν θα πρέπει να συμβαίνει.
Η άσκηση είναι απαραίτητη τόσο για τη σωματική όσο και για τη ψυχική υγεία, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να της δοθεί προτεραιότητα. Όμως πόσο συχνά θα πρέπει να γυμνάζεστε;
Διαβάστε περισσότερα στο Jenny.gr
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΈνα διαφορετικό «before and after»: Η νέα τάση του Instagram δείχνει την ωμή αλήθεια των διατροφικών διαταραχών12.09.2018
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ακολούθησε το Monopoli.gr και στο instagram!
Ακολουθήστε το Monopoli.gr στο Google News για όλες τις Ειδήσεις της ημέρας
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
MITeRA: Η νέα solo performance της Ειρήνης Φαναριώτη στο Adelphi
Νύχτες Πρεμιέρας και Release Athens ενώνουν σινεμά και μουσική: Μια ξεχωριστή προβολή του «Pink Narcissus» με Κωνσταντίνο Βήτα
20 Βήματα Μπροστά: Το μπεστ σέλερ του Χόρχε Μπουκάι ζωντανεύει στο Θέατρο Τζένη Καρέζη
Ρόσμερσχολμ: Πρώτες φωτογραφίες από την πολυαναμενόμενη παράσταση του Γιάννη Χουβαρδά
Μια άλλη Ευρώπη: Η άγνωστη πτυχή του φωτογραφικού έργου του Τάκη Τλούπα στην Ελληνοαμερικανική Ένωση
ORACLE: Ο Łukasz Twarkοwski επιστρέφει στη Στέγη με ένα καθηλωτικό σκηνικό σύμπαν
Θέατρο Αργώ: Δύο αδημοσίευτα μονόπρακτα του Ανδρέα Στάικου για πρώτη φορά επί σκηνής
Ο Γιώργος Παπαπαύλου μεταμορφώνεται ξανά στον «Αρχιτέκτονα» (video)
Μέχρι Κάθε Αύριο: Η συλλογή της Κατερίνας Ντίνου γίνεται μουσικοποιητική παράσταση στο Θέατρο Arroyo
Η Γυναίκα που μαγείρεψε τον άντρα της, σε σκηνοθεσία Γιάννη Μπέζου για 2η χρονιά στο Θέατρο Βεάκη
