Το ξέρουμε, το junk food είναι άκρως δελεαστικό, αλλά δεν είναι ο καλύτερος «σύμμαχος» της υγείας.
28.12.2023
ΤΡΙΤΗ
07
ΜΑΪΟΥ
Το ξέρουμε, το junk food είναι άκρως δελεαστικό, αλλά δεν είναι ο καλύτερος «σύμμαχος» της υγείας.
Ναι, το junk food συνδυάζει την κόλαση της γεύσης με τον παράδεισο των λιπαρών. Για καλή μας όμως τύχη, η Αθήνα τα τελευταία χρόνια έχει πλημμυρίσει από ευφάνταστα φαστφουντάδικα, που στοιχηματίζουν στις αγνές πρώτες ύλες αναζητώντας νοστιμιά και ποιότητα στο ίδιο πιάτο. Εμείς γυρίσαμε τους δρόμους πόλης και χορτάσαμε με χαμηλό budget στα 5 πιο υγιεινά και γευστικά σαντουιτσάδικα της πόλης.
Σε μια περίοδο οικονομικής ακινησίας, το μόνο σίγουρο είναι ότι η ζωή μας χρειάζεται κίνηση. Τι γίνεται όμως όταν η οικονομική κρίση βγάζει γυμναστήρια, κολυμβητήρια, σχολές χορού -ούτε λόγος για διατροφολόγους- εκτός προϋπολογισμού; Δε χρειάζεται και πολλή φαντασία για να γλιτώσεις τα παραπάνω έξοδα και να κάνεις και αποταμίευση από πάνω. Το μόνο που χρειάζεται είναι θετική ενέργεια, η οποία είναι εντελώς δωρεάν και κυκλοφορεί πάντα ελεύθερη στην ατμόσφαιρα. Ιδού λοιπόν ένας πρόχειρος ανεπίσημος δεκάλογος οικονομικού fitness:
