Έντερο

Μπορεί να σε πειράζουν τα όσπρια και τα φασόλια να σε «πρήζουν», ωστόσο είναι τόσο πολύτιμα για τη διατροφή μας που αξίζει να προσπαθήσουμε να βρούμε τρόπους να τα εντάξουμε στα γεύματά μας.

Το φούσκωμα είναι το άβολο αίσθημα πληρότητας στο στομάχι σας.

Τα τελευταία χρόνια, η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει μια από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις που ακολουθούν όλο και περισσότεροι άνθρωποι.