Ακούγεται πολύ ελκυστική η φράση «ακολουθήστε αυτή τη δίαιτα και θα χάσετε 5 κιλά σε μια εβδομάδα». Σίγουρα θα έχετε διαβάσει ή ακούσει διάφορες διατροφικές συμβουλές για το πώς να χάσετε βάρος.
Αν τελευταία νιώθετε ότι δεν μπορείτε να εξηγήσετε αυτό που σας συμβαίνει και έχετε υπερβολικό άγχος, ίσως πάσχετε από frazzlebrain.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νερού ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, γράφει για τα οφέλη του νερού αποτοξίνωσης στον οργανισμό μας.
Μήπως θέλετε να ξεφύγετε λίγο από τις καθιερωμένες τάσεις; Δεν σημαίνει ότι όταν είμαστε στην άνοιξη, οι μόνες αποχρώσεις που μπορείτε να επιλέξετε είναι οι παστέλ.
Μάλλον οι περισσότεροι γνωρίζετε τη Μεσογειακή Διατροφή και ότι κατατάσσεται ως η πιο υγιεινή διατροφή. Επίσης πολυάριθμες μελέτες την έχουν συνδέσει με χαμηλότερο κίνδυνο χρόνιων παθήσεων, όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης τύπου 2, καθώς και με χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
Είτε κάνετε τζόκινγκ, είτε κάνετε ποδήλατο ή σκι, η προπόνηση επηρεάζει το σώμα σας και γι αυτό μετά έχει ανάγκη από θρεπτικά τρόφιμα.
Εντοπίσαμε μερικά δροσερά ανοιξιάτικα outfits που θα εμπνεύσουν το επόμενο look σας.
Αποφύγετε τη χρήση αυτών των λέξεων εάν προσπαθείτε να βελτιώσετε τη σχέση σας με το φαγητό.
Το σώμα σας χρειάζεται ενέργεια για να τροφοδοτήσει τις βιολογικές του λειτουργίες, όπως η πέψη, η αναπνοή, η άντληση αίματος και η δραστηριότητα.
Επικίνδυνες, αλλόκοτες, αηδιαστικές ίσως τις έλεγε κανείς. Οι παρακάτω ιδέες, καλό είναι να μην εφαρμόζονται.
Είμαστε στην ευχάριστη θέση να καλωσορίσουμε τα τζιν παντελόνια με χρώμα στην ζωή μας.
Κάθε φορά που τρώτε νιώθετε πολύ όμορφα….αλλά μετά αρχίζετε και νιώθετε ενοχές. Σας ακούγεται γνωστό όλο αυτό;
Η μνήμη είναι πολύτιμη και καθοριστική. Χωρίς αυτή δεν θα μπορούσαμε να κάνουμε σχεδόν τίποτα, το μέλλον θα μας φαινόταν αβέβαιο και το παρελθόν μας δεν θα υπήρχε.
Τα trends της άνοιξη του 2022 περιλαμβάνουν μια σειρά από μοντέρνα και ζωηρά prints, εκτός από floral, που αξίζουν την προσοχή σας.
Όταν είστε ευτυχισμένοι, νιώθετε πως μπορείτε να κάνετε τα πάντα. Η ευτυχία μπορεί να προέρχεται από πολλά πράγματα, μερικά είναι προσωρινά και μερικά είναι μόνιμα.
Ο Burberry συγκέντρωσε ένα πλήθος διασημοτήτων για να παρουσιάσει την νέα συλλογή του καλλιτεχνικού διευθυντή Riccardo Tisci - το πρώτο live show του brand σε δύο χρόνια.
Ο Jacquemus παρουσίασε ένα show-έκπληξη για τη σεζόν Άνοιξη/Καλοκαίρι 2022 στη Χαβάη.
H επιδερμίδα γύρω από τα μάτια σας είναι λεπτή και πολύ ευαίσθητη, με αποτέλεσμα να θέλει ιδιαίτερη περιποίηση.
Το piercing στα χείλη είναι το νέο στολίδι που αγαπούν τόσο οι σχεδιαστές όσο και οι διασημότητες.
Τα περισσότερα tips μακιγιάζ είναι για να κάνουμε τα μάτια πιο μεγάλα και να τα φέρουμε όσο πιο κοντά γίνεται στο αμυγδαλωτό σχήμα που είναι και το ιδανικότερο. Υπάρχουν όμως και γυναίκες με πολύ μεγάλα μάτια που χρειάζονται πιο ιδιαίτερο μακιγιάζ για να εξισορροπήσουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου τους.
Για εσάς που έχετε ευαίσθητο δέρμα θα έχετε συχνά την αίσθηση ότι το δέρμα σας είναι ξηρό ή θα νιώθετε φαγούρα και κάψιμο, ενώ συχνά θα εμφανίζονται κόκκινα μικρά σπυράκια.
Το αλάτι είναι ένας εξαιρετικός ενισχυτής γεύσης, αλλά η υπερβολική ποσότητα στη διατροφή σας μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό.
Τα τρόφιμα που καταναλώνετε παίζουν μεγαλύτερο ρόλο αφού περάσετε τα 40.
Η Gabriela Hearst, creative director του γαλλικού οίκου Chloé, παρουσίασε την στυλλογή της για το φθινόπωρο 2022 στην Εβδομάδα Μόδας του Παρισιού και το σύνθημα της ήταν αυτό ακριβώς.
Τα SAG Awards μετά από την περσινή ψηφιακή διοργάνωση επέστρεψαν κανονικά και επιτέλους στρώθηκε το κόκκινο χαλί ώστε να περπατήσουν όλες οι αγαπημένες μας celebrities.
Το να διατηρείτε την καρδιά σας υγιή είναι το κλειδί για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Τα τελευταία δύο χρόνια, τo bob hair look αποτελεί μια σταθερή τάση που αγαπούν ολοένα και περισσότερο οι γυναίκες
Είδαμε ένα στιλ κορσέ /bustier στους μεγάλους οίκους μόδας και κάθε fashion brand που σέβεται τον εαυτό του όπως Acne Studios, Loewe, Ludovic De Saint Sernin, Givenchy αλλά και Alexander McQueen και Saint Laurent.
Σε ένα runway περικυκλωμένο από παραμορφωμένους καθρέφτες ο οίκος Gucci και ο Alessandro Michele παρουσίασαν τησυλλογή για το φθινόπωρο/ χειμώνα 2022.
Η Σκάρλετ Γιόχανσον μόλις μπήκε στη λίστα με τις σταρ που έχουν τη δική τους σειρά με προϊόντα ομορφιάς και εμείς ανυπομονούμε να τα δοκιμάσουμε.
Σας αρέσουν οι φυσικές μπούκλες αλλά δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε πάλι το εργαλείο θερμότητας; Υπάρχει λύση και μαντέψτε, έρχεται για μία ακόμη φορά από τη πλατφόρμα του TikTok.
Οι ειδικοί διατροφολόγοι του medNutrition μάς δίνουν χρήσιμες συμβουλές για το πώς θα απολαύσουμε το έθιμο της Τσικνοπέμπτης αποφεύγοντας τις διατροφικές παγίδες που κρύβει.
Οι κρέμες προσώπου κατά της γήρανσης αποτελούν τα hero – products κάθε νεσεσέρ και φυσικά κάθε γυναίκα θέλει να έχει στο «οπλοστάσιό» της.
Η γλουτένη είναι μια λέξη που την ακούμε συχνά, αφού δεν είναι λίγοι εκείνοι που την αποφεύγουν.
Μήπως τρώτε λιγότερο από ό,τι σας αναλογεί και γι' αυτό δεν χάνετε κιλά;
Τώρα, μετά από δύο χρόνια πανδημίας όπου, ας το παραδεχτούμε, οι νέες φανταχτερές τσάντες δεν ήταν ακριβώς αξεσουάρ με ζήτηση, οι σχεδιαστές απολαμβάνουν να αναπληρώνουν τον χαμένο χρόνο.
