Εάν δεν ξέρεις πόσο γρήγορα γερνάει ο εγκέφαλός σου, βρίσκεσαι στο σωστό άρθρο.
Αν δεν το είχες σκεφτεί μέχρι σήμερα, ήρθε η ώρα να το κάνεις και να αλλάξεις αυτή την κακή συνήθεια.
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε, στις 23 Σεπτεμβρίου 2024, το Athens Heart Festival 2024, με μέγα χορηγό τη Novo Nordisk Hellas, μια από τις ηγέτιδες εταιρείες στον τομέα της φαρμακευτικής έρευνας.
Υπάρχουν 3 τρόποι για να «προπονείς» καθημερινά τον εγκέφαλό σου.
Η καούρα είναι μια αίσθηση καψίματος στο στήθος που προκαλείται από παλινδρόμηση οξέος του στομάχου (που επανέρχεται) στον οισοφάγο (τον μυϊκό σωλήνα που συνδέει το λαιμό με το στομάχι σας).
Μια γιορτή υγείας, ενδυνάμωσης και ευεξίας έρχεται στην Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων.
Το κάλιο έχει οφέλη για την υγεία της καρδιάς.
Έχοντας προδιαβήτη σημαίνει ότι έχετε υψηλότερο από το κανονικό σάκχαρο στο αίμα και αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Εδώ, τρόποι αναγνώρισης και αντιμετώπισης αυτής της πάθησης.
Στόχος του συνεδρίου είναι να συζητηθούν τα νεότερα για όλες τις εξελίξεις γύρω από τον καρκίνο, οι νέες καινοτόμες θεραπευτικές προσεγγίσεις καθώς και όλα τα θέματα πολιτικής υγείας προς όφελος του συστήματος υγειονομικής περίθαλψης και των ασθενών.
Όλα τα πρωτόγνωρα φαινόμενα που χρειάστηκε να υποστούμε κατά τη διάρκεια του Covid-19 προκάλεσαν ταχεία γήρανση στους εγκεφάλους των εφήβων
Δεν είναι πάντα προφανές εάν έχετε υψηλό σάκχαρο στο αίμα, υπέρταση ή άλλες καταστάσεις που συνθέτουν τον μεταβολικό σύνδρομο.
Ως γυναίκες, μια από τις πιο μεταμορφωτικές φάσεις που συναντάμε είναι η περιεμμηνόπαυση. Εάν είστε στις αρχές των 40, ίσως να είστε εξοικειωμένες με αυτόν τον όρο.
Μπορεί να είναι τρομακτικό όταν οι διατροφικές συνήθειες του παιδιού σας αρχίζουν να αλλάζουν.
Κι όμως ζουν ανάμεσά μας και δεν παχαίνουν ποτέ. Πως τα καταφέρνουν;
Οι άγνωστες συναισθηματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις του Συνδρόμου των Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ) δημιουργούν μια σιωπηλή κρίση ψυχικής υγείας.
Ναι, το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι πιο αδύναμο όταν έχετε περίοδο (σαν να μην είναι αρκετά δύσκολη εκείνη η εποχή του μήνα).
Νιώθεις «κουρέλι» αλλά δεν έχεις χρόνο για ύπνο; Δοκίμασε την τεχνική της βαθιάς ανάπαυσης χωρίς ύπνο NSDR (Non-Sleep Deep Rest).
Το έγκαυμα στο τριχωτό της κεφαλής είναι εξαιρετικά επίπονο.
Αυτή είναι η μοναδική βιταμίνη που παρακαλώ όλους άνω των 50 ετών να πάρουν.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε γάλα βρώμης κάθε μέρα;
Τα steps για ένα απόλυτα ενυδατωμένο δέρμα
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε καρύδια κάθε μέρα.
Κάθε ξηρός καρπός έχει τα δικά του οφέλη για την υγεία - αλλά μερικοί είναι στην κορυφή όταν πρόκειται για την πρωτεΐνη.
Ακολούθησε αυτήν την πολύ απλή συμβουλή και θα ζήσεις ευτυχισμένος πολλά χρόνια.
Ήρθε η ώρα να μπει μια τελεία σε αυτή την κουραστική και εξουθενωτική συνήθεια.
Κινήσεις φροντίδας που ηρεμούν το δέρμα από το ηλιακό έγκαυμα.
Αυτές οι τροφές αυξάνουν τα επίπεδα της ορμόνης της ευτυχίας, σύμφωνα με την επιστήμη.
Η πιο απλή ρουτίνα για την περιποίηση μετά τον ήλιο.
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών εφιστά την προσοχή στους πολίτες - και ειδικά σε όσους ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού - που βρίσκονται κοντά σε περιοχές που έχουν πληγεί από τη μεγάλη φωτιά που βρίσκεται σε εξέλιξη στην Αττική.
Γιατί πολλοί φοβούνται τους υδατάνθρακες;
Η βιοτίνη προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών;
Αλλάζει πραγματικά κάτι στο σώμα σας αν κόψετε τα τεχνητά γλυκαντικά;
Οι ειδικοί εξηγούν το λάθος που κάνουμε όταν ξυπνάμε μέσα στη νύχτα και δεν μπορούμε να ξανακοιμηθούμε.
Είναι η καφεΐνη στη σοκολάτα αρκετά ισχυρή για να σας κρατήσει ξύπνιους τη νύχτα;
Το καλοκαίρι είναι εδώ… Αυτό σημαίνει ότι δυστυχώς εκτός από τα μπάνια και τον ήλιο, πολλοί θα αρρωστήσουν από ασθένειες που μεταδίδονται από τα τρόφιμα.
Πώς οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν την καρδιά;
