Αναστασία Μαργούτα - Ασκητή

Το χειμώνα οι ιώσεις έχουν την τιμητική τους, αρρωσταίνουμε αρκετά συχνά και αυτό εμφανίζεται με διάφορα συμπτώματα. Ένα από αυτά είναι και ο πόνος στις αρθρώσεις, ειδικότερα στον αυχένα.

Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για την ενέργεια, για τον ύπνο, για την καλή λειτουργία του εντέρου... Ποιες είναι οι βασικές μορφές του αλλά και ποιοι δεν θα πρέπει να παίρνουν μαγνήσιο.