ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 τρόφιμα που έχουν περισσότερο αλάτι από όσο νομίζετε
Το αλάτι είναι ένας εξαιρετικός ενισχυτής γεύσης, αλλά η υπερβολική ποσότητα στη διατροφή σας μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό.
Monopoli Team
07.03.2022
Λίγο αλάτι είναι καλό, όμως οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες, παρόλο που οι νέες συστάσεις είναι η πρόσληψη αλατιού κάτω από τα 1.500 χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Επίσης ορισμένα τρόφιμα που δεν έχουν φανερά αλμυρή γεύση περιέχουν στην πραγματικότητα υψηλά επίπεδα νατρίου, με αποτέλεσμα να καταναλώνετε πολύ αλάτι χωρίς να το συνειδητοποιείτε.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΈχετε περάσει τα 40; Ποιες τροφές να εντάξετε στην καθημερινότητά σας12.09.2018
Ας δούμε παρακάτω 5 τροφές όπου ελλοχεύει το νάτριο
Διαβάστε περισσότερα στο Jenny.gr
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Πώς ένας καταναλωτής κέρδισε χιλιάδες ευρώ κάνοντας παράπονα σε επιχειρήσεις;
Σε ποιες χώρες σερβίρουν τα περισσότερα… έντομα;
Οι καλοκαιρινές τάσεις που πρέπει να ακολουθήσεις αν είσαι 50+
Ποια ταινία του Netflix που βασίζεται σε μια αληθινή ιστορία έχει χαρακτηριστεί ως «το τέλειο 10/10»;
Ποιον θανατηφόρο καρκίνο προδίδει η δύσοσμη αναπνοή;
Άννα Παναγιωτοπούλου: Έφυγε από τη ζωή η σπουδαία ηθοποιός
Ποια είναι το μυστικά για το τέλειο πασχαλινό αρνί;
Baby Reindeer: Η εύθραυστη αρρενωπότητα και η αδιαφορία για τους άνδρες – θύματα κακοποίησης
Πασχαλινό αρνί: Συνταγές για την καλύτερη μαρινάδα από 4 κορυφαίους chef
Πώς γιορτάζουν το Πάσχα τα ελληνικά νησιά;