ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 τρόφιμα που έχουν περισσότερο αλάτι από όσο νομίζετε
Προσθήκη ως αγαπημένη πηγήΤο αλάτι είναι ένας εξαιρετικός ενισχυτής γεύσης, αλλά η υπερβολική ποσότητα στη διατροφή σας μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό.
Monopoli Team
07.03.2022
Λίγο αλάτι είναι καλό, όμως οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες, παρόλο που οι νέες συστάσεις είναι η πρόσληψη αλατιού κάτω από τα 1.500 χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Επίσης ορισμένα τρόφιμα που δεν έχουν φανερά αλμυρή γεύση περιέχουν στην πραγματικότητα υψηλά επίπεδα νατρίου, με αποτέλεσμα να καταναλώνετε πολύ αλάτι χωρίς να το συνειδητοποιείτε.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΈχετε περάσει τα 40; Ποιες τροφές να εντάξετε στην καθημερινότητά σας12.09.2018
Ας δούμε παρακάτω 5 τροφές όπου ελλοχεύει το νάτριο
Διαβάστε περισσότερα στο Jenny.gr
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Ημέρα Πεταλούδας: Το ιστορικό εργοστάσιο στον Κηφισό γίνεται μουσικό φεστιβάλ
Μετά το Κατράκειο: Πού τρώμε καλά στη Νίκαια;
ΣΚ με Slow Horses – Οι πιο αποτυχημένοι της MI5 επέστρεψαν
Σαββατοκύριακο χωρίς πορτοφόλι: 12 προτάσεις για δωρεάν διασκέδαση αυτό το ΣΚ
Dyson CameraJet: Η νέα τεχνολογία στοματικής φροντίδας παρουσιάστηκε στην Αθήνα
The Ellinikon Sports Park: Εγκαινιάστηκε ο νέος αθλητικός πυρήνας του Ελληνικού
7ο KinoFest: Ο γερμανόφωνος κινηματογράφος ξανά στην Πάτρα, πιο προσβάσιμος από ποτέ
11ο Με τα Μάτια Ανοιχτά: Η γιορτή του ελληνικού ντοκιμαντέρ επιστρέφει στην Ταινιοθήκη
Νέα εποχή Baraonda με το «Bijoux»: Το πιο glam cabaret dinner show έρχεται με την υπογραφή του Γιώργου Βάλαρη
Starman: Το σύμπαν του David Bowie συναντά τα παιδιά σε μια διαδραστική παράσταση στο Θέατρο Μαβίλη
