ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 τρόφιμα που έχουν περισσότερο αλάτι από όσο νομίζετε
Το αλάτι είναι ένας εξαιρετικός ενισχυτής γεύσης, αλλά η υπερβολική ποσότητα στη διατροφή σας μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό.
Monopoli Team
07.03.2022
Λίγο αλάτι είναι καλό, όμως οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες, παρόλο που οι νέες συστάσεις είναι η πρόσληψη αλατιού κάτω από τα 1.500 χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Επίσης ορισμένα τρόφιμα που δεν έχουν φανερά αλμυρή γεύση περιέχουν στην πραγματικότητα υψηλά επίπεδα νατρίου, με αποτέλεσμα να καταναλώνετε πολύ αλάτι χωρίς να το συνειδητοποιείτε.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΈχετε περάσει τα 40; Ποιες τροφές να εντάξετε στην καθημερινότητά σας12.09.2018
Ας δούμε παρακάτω 5 τροφές όπου ελλοχεύει το νάτριο
Διαβάστε περισσότερα στο Jenny.gr
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
SNF RUN – 2025 First Run: Τρέχουμε για καλό σκοπό την Πρωτοχρονιά
Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Ολυμπίας: Εργαστήριο για παιδιά σε Πύργο και Αμαλιάδα
Όνειρα Γλυκά, του Μιχάλη Μαλανδράκη στο Θέατρο Πόλη
Ο Μορμόλης, από τη Συντεχνία του Γέλιου στο Σύγχρονο Θέατρο
Το Μουσείο Μαρία Κάλλας υποψήφιο για το Βραβείο Ευρωπαϊκού Μουσείου
Sneak Peek: Στην πρόβα του “Ματαρόα στον ορίζοντα” στην Εναλλακτική της ΕΛΣ
«Τα Χριστούγεννα ενός καμένου δάσους»: Eκδήλωση αφιερωμένη στην καμένη Πάρνηθα
Εορταστικό bazaar στο Εθνικό Ιστορικό Μουσείο
«Monólogo colectivo»: Μια κινηματογραφίστρια στρέφει το βλέμμα της στην μοναδική σχέση ζωών και ανθρώπων στην Αργεντινή
Μετρό και Ηλεκτρικός: Στάση εργασίας σήμερα – Τι ώρα σταματάνε οι συρμοί