ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 λόγοι για τους οποίους το ψωμί δεν είναι εχθρός μας
Το ψωμί τα τελευταία χρόνια έχει μια όχι και τόσο καλή φήμη, πιθανότατα λόγω της δημοτικότητας των διαιτών χαμηλών υδατανθράκων και χωρίς γλουτένη.
Monopoli Team
14.12.2021
Όμως αν δεν έχετε κάποια ιατρική πάθηση όπως κοιλιοκάκη, αλλεργία στο σιτάρι ή ευαισθησία στη γλουτένη, δεν χρειάζεται να αποφύγετε το ψωμί. Στην πραγματικότητα, το ψωμί μπορεί να συμπεριληφθεί ως μέρος μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής κάθε μέρα – ναι, σωστά διαβάσατε κάθε μέρα. Φυσικά υπάρχουν προϊόντα ψωμιού που καλό είναι να προσπαθήσετε να επιλέγετε πιο συχνά από άλλα (όπως το ψωμί ολικής αλέσεως), αλλά νομίζω ότι συχνά ξεχνάμε όλα τα σπουδαία πράγματα που έχει να προσφέρει. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα γιατί το ψωμί δεν είναι εχθρός μας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ7 μύθοι για την απώλεια βάρους, που έχουν καταρριφθεί οριστικά12.09.2018
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Το Δίχτυ: Η νέα σειρά του Μανούσου Μανουσάκη έρχεται το φθινόπωρο
Μια Κυριακάτικη βόλτα που ενώνει τις γενιές στο κέντρο της πόλης
Η Αθήνα στις κορυφαίες πόλεις για τους λάτρεις της τέχνης
Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι βρήκαν το μυστικό για τη μακροζωία σε ένα φάρμακο
Οι 5 στιλάτες slip φούστες που θα φοράς όλη τη σεζόν
Τάξη, των Ιζόλτ Γκόλντεν και Ντέιβιντ Χόραν στο Θέατρο Σταθμός
Υπάρχουν 4 διαφορετικά είδη ύπνου: Μάθε σε ποιο ανήκεις και πώς να κοιμηθείς καλύτερα
Οι καλύτερες στιγμές της ημέρας, ξεκινάνε με Starbucks
Aria Fest: Ο star της K-Pop SUHO για πρώτη φορά στην Ελλάδα
ΚΠΙΣΝ: Η Εθνική Συμφωνική Ορχήστρα της ΕΡΤ σε μια μυσταγωγική συναυλία στην Αίθουσα Σταύρος Νιάρχος