ΣΥΝΤΑΓΗ
Fusilli ολικής αλέσεως με σπαράγγια από το food blog Mrs Olivespoon
Μια εύκολη συνταγή που θα πάρει μόλις 10 λεπτά από το χρόνο σας. Υγιεινή και πολύ γευστική!
Monopoli Team
27.05.2020
Τα σπαράγγια είναι μια πολύ ευεργετική τροφή για τον οργανισμό πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία.
Υλικά- 500 γρ. βίδες ολικής αλέσεως
- 300 γρ. σπαράγγια
- Χυμό 1 λεμονιού
- 1 σκελίδα σκόρδο
- Αλάτι
- Πιπέρι
- Ελαιόλαδο
- Βράζουμε τα ζυμαρικά για 3-4 λεπτά. Κόβουμε τα σπαράγγια μέχρι εκεί που είναι ελαστικό το κλωνάρι τους.
- Σε ένα βαθύ τηγάνι προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο και σοτάρουμε το σκόρδο με τα σπαράγγια για 3-4 λεπτά.
- Σβήνουμε με το χυμό λεμονιού και αλατοπιπερώνουμε.
- Προσθέτουμε τα ζυμαρικά και ανακατεύω να γίνουν ένα.
Διαβάστε περισσότερες συνταγές του blog Mrs Olivespoon εδώ.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Shōgun: Φινάλε για το έπος που ανέτρεψε τα δεδομένα του ιστορικού δράματος – 5 λόγοι που αξίζει να το δεις
Ποιοι δικαιούνται δωρεάν εξετάσεις για τον καρκίνο του τραχήλου και του παχέος εντέρου
Πού θα βρούμε το καλύτερο τσουρέκι της Αθήνας;
Home Cinema: Ποιες ταινίες θα δούμε στην τηλεόραση αυτό το ΣΚ;
Ο Ταφ Λάθος θέλει να τον θυμούνται σαν κάποιον που ήρθε να κάνει τον κόσμο όσο καλύτερο μπορεί
Family Weekend: 8 προτάσεις δημιουργικής διασκέδασης με τα παιδιά
Πρωτοσέλιδα: Τι διαβάζουμε στις εφημερίδες το Σάββατο 27 Απριλίου
Θέατρο, συναυλίες, εκθέσεις: Η ατζέντα του Σαββατοκύριακου 27-28 Απριλίου
Βασιλιάς Κάρολος: Ενημερώνονται συνεχώς τα σχέδια της κηδείας του λόγω της υγείας του
Εκατομμύρια άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι έχουν ένα χαρακτηριστικό στο πρόσωπο τους που τους καθιστά «μεταλλαγμένους»