Η υγεία και η ευεξία συνεχίζουν να βρίσκονται στο επίκεντρο και το 2026, με τις εξελίξεις της ιατρικής και της τεχνολογίας να κάνουν άλματα στο πώς και πόσο ζούμε.
Υπάρχουν μερικοί προορισμοί όπου η ευεξία δεν είναι απλώς ένας στόχος, αλλά παραδοσιακός τρόπος ζωής. Ονομάζονται «μπλε ζώνες» και είναι τα μέρη του πλανήτη όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερο. Ανάμεσά τους βρίσκεται και η Ικαρία.
Θυμάστε που μία γυναίκα 107 ετών είχε πει ότι οφείλει τη μακροβιότητά της στο ότι είναι single και χαρούμενη; Ή την 102χρονη που θεωρεί ότι ζει τόσον καιρό επειδή κοιτάζει μόνο τη δουλειά της; Ναι, τέλειες ιδέες και οι δύο, τις στηρίζουμε, αλλά θέλουμε κάτι καλύτερο.
Η διατροφή Okinawa αποτελεί ένα όχι τόσο γνωστό σχέδιο διατροφής που ωστόσο απειλεί τη «μεσογειακή» πρωτοκαθεδρία
