MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΣΑΒΒΑΤΟ
05
ΙΟΥΛΙΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
ΕΥ ΖΗΝ

Όχι πια multitasking, μόνο monotasking: Γιατί αξίζει να δοκιμάσεις τη νέα τάση

Αν το multitasking σού προσθέτει extra stress και μια αίσθηση αποτυχίας, δοκίμασε το monotasking.

Monopoli Team

Το multitasking τις περισσότερες φορές σε ωθεί να υπερβαίνεις τα όριά σου, εκτελώντας διαφορετικά πράγματα ταυτόχρονα. Παρόλο που φαινομενικά σε γεμίζει με δυναμισμό και coolness, πρακτικά προσθέτει extra stress και μια αίσθηση αποτυχίας στην ήδη φορτωμένη καθημερινότητά σου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΠώς να αποτρέψεις τις καρδιαγγειακές παθήσεις με 6 απλές αλλαγές στη ζωή σου12.09.2018

Στην πραγματικότητα, ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν έχει την ικανότητα να συγκεντρώνεται 100% σε παραπάνω από ένα project ή task τη φορά. Κάθε φορά λοιπόν που καταπιανόμαστε με διάφορα ταυτόχρονα, απλώς τα φέρουμε εις πέρας (ή και όχι), χωρίς καμία επιτυχία. Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν μεταβαίνουμε από το ένα task στο άλλο, μειώνουμε σημαντικά την παραγωγικότητά μας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΗ self-care ρουτίνα των Γαλλίδων δεν είναι αυτή που φαντάζεσαι12.09.2018

Το multitasking σού δημιουργεί την ψευδαίσθηση ότι τα προλαβαίνεις όλα αλλά το αποτέλεσμα τις περισσότερες φορές, είναι μέτριο.

Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.

Περισσότερα από The Art of Life
Σχετικά Θέματα
The Art of Life
Καλοκαιρινό μακιγιάζ και φροντίδα ανά ηλικία: Τι αλλάζει στα 20, τα 30, τα 40 και τα 50+
Προορισμοί
Ζήστε το απόλυτο καλοκαιρινό reset με την Technogym & τα Brown Hotels
Συνταγές
Συνταγή για εύκολο και υγιεινό παγωτό με 3 μόνο υλικά
The Art of Life
Ινομυώματα στη μήτρα: Πόσο συχνά είναι και πότε πρέπει να αφαιρούνται
The Art of Life
Τι κι αν δεν είναι άνοιξη; Τα fake flowers είναι η νέα τάση
Αγορές
Έντονα φρύδια και βλέμμα που μαγνητίζει με το νέο Syoss Brow Tint
The Art of Life
Ποιος είπε ότι η εμμηνόπαυση το καλοκαίρι είναι ταλαιπωρία;
The Art of Life
Διαλειμματική δίαιτα: 4 λόγοι να τη δοκιμάσεις αλλά και πότε να την αποφύγεις
The Art of Life
Το αυτοάνοσο που αφορά τις γυναίκες και που διαφέρει από κάθε άλλη αντίστοιχη νόσο
Αγορές
Η εμβληματική σειρά Sun Beauty της Lancaster επανασυστήνεται
The Art of Life
Καύσωνας: Ποια είναι η ανώτατη θερμοκρασία που πρέπει να έχουμε μέσα στο σπίτι
The Art of Life
Η νέα δωρεάν εξέταση από το πρόγραμμα Προλαμβάνω θα αφορά στα νεφρά μας