ΣΥΝΤΑΓΗ
Υγιεινά Energy Balls από το food blog foodaholic
Υπέροχα energy balls, εύκολα, γρήγορα, χωρίς ψήσιμο και ονειρική γεύση!
Υγιεινά energy balls
Monopoli Team
03.08.2020
Υλικά
- 1 φλιτζάνι ωμά αμύγδαλα
- 15 φοινίκια (1,5 φλιτζάνι)
- 1/2 φλιτζάνι σκόνη κακάο (χωρίς ζάχαρη)
- 1/3 φλιτζάνι τριμμένη καρύδα (χωρίς ζάχαρη)
- λίγη σκόνη βανίλια
- 1/4 φλιτζάνι chocolate chips
- Αλέθουμε τα αμύγδαλα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να γίνουν σκόνη.
- Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά στον επεξεργαστή τροφίμων και τα αφήνουμε να αλεστούν μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί. (Σε αυτό το σημείο μπορούμε να προσθέσουμε και λίγο μέλι)
- Παίρνοντας από το μείγμα περίπου μια κουταλιά της σούπας, φτιάχνουμε με τα χέρια μας μικρές μπαλίτσες. «Βουτάμε» προαιρετικά τις μπαλίτσες μας σε αλεσμένη καρύδα, και τις τοποθετούμε μια-μια πάνω σε αντικολλητικό χαρτί.
- Επαναλαμβάνουμε μέχρι να τελειώσει το μείγμα.
- Τοποθετούμε τα energy balls μας στην κατάψυξη για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια τις αποθηκεύουμε σε σακουλάκι τροφίμων, μέσα στον καταψύκτη. Αντέχουν μέχρι και 3 μήνες!
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Συνταγή για εύκολο και υγιεινό παγωτό με 3 μόνο υλικά
Οικογενειακές διακοπές και εκπαιδευτικός τουρισμός στην Ελλάδα
Πρεμιέρες: Το λεωφορείο 47 και η Βαρκελώνη των 70ς
Ινομυώματα στη μήτρα: Πόσο συχνά είναι και πότε πρέπει να αφαιρούνται
Θέατρο, συναυλίες, εκθέσεις: Τι κάνουμε σήμερα, Πέμπτη 3 Ιουλίου
Τι κι αν δεν είναι άνοιξη; Τα fake flowers είναι η νέα τάση
Μετρό, λεωφορεία, τραμ: Ξεκινά η δοκιμαστική 24ωρη λειτουργία
Ίδρυμα Γουλανδρή: Τιμά τη μνήμη των ιδρυτών του με ένα εντυπωσιακό πορτραίτο στην ταράτσα του Μουσείου στην Αθήνα
Ζιλιέτ Μπινός και Ουαζντί Μαουάντ δίνουν «Όρκο» στην Επίδαυρο
Το Ίδρυμα Χατζηγάκη στηρίζει το Δημοτικό Σχολείο Τελένδου με μία καλλιτεχνική παρέμβαση-σταθμό
