ΣΥΝΤΑΓΗ
Υγιεινά Energy Balls από το food blog foodaholic
Προσθήκη ως αγαπημένη πηγήΥπέροχα energy balls, εύκολα, γρήγορα, χωρίς ψήσιμο και ονειρική γεύση!
Υγιεινά energy balls
Monopoli Team
03.08.2020
Υλικά
- 1 φλιτζάνι ωμά αμύγδαλα
- 15 φοινίκια (1,5 φλιτζάνι)
- 1/2 φλιτζάνι σκόνη κακάο (χωρίς ζάχαρη)
- 1/3 φλιτζάνι τριμμένη καρύδα (χωρίς ζάχαρη)
- λίγη σκόνη βανίλια
- 1/4 φλιτζάνι chocolate chips
- Αλέθουμε τα αμύγδαλα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να γίνουν σκόνη.
- Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά στον επεξεργαστή τροφίμων και τα αφήνουμε να αλεστούν μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί. (Σε αυτό το σημείο μπορούμε να προσθέσουμε και λίγο μέλι)
- Παίρνοντας από το μείγμα περίπου μια κουταλιά της σούπας, φτιάχνουμε με τα χέρια μας μικρές μπαλίτσες. «Βουτάμε» προαιρετικά τις μπαλίτσες μας σε αλεσμένη καρύδα, και τις τοποθετούμε μια-μια πάνω σε αντικολλητικό χαρτί.
- Επαναλαμβάνουμε μέχρι να τελειώσει το μείγμα.
- Τοποθετούμε τα energy balls μας στην κατάψυξη για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια τις αποθηκεύουμε σε σακουλάκι τροφίμων, μέσα στον καταψύκτη. Αντέχουν μέχρι και 3 μήνες!
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Φ Hill Sessions: Οι Grandbrothers για μια μοναδική συναυλία στον λόφο Φιλοπάππου
«Κάτι σου λείπει (βόμβος νο2)»: Pan Pan και Καλλιόπη Μητρόπουλου επιστρέφουν με άλλο ένα κομμάτι που θα ακούμε ξανά και ξανά
Μάνα, Μητέρα, Μαμά: Το εμβληματικό έργο του Γιώργου Διαλεγμένου στο Θέατρο Άλμα
14th Handmade & Recycled Theater Festival: 20+ Δωρεάν δράσεις στον Κεραμεικό
No Blue No Future: Η σύγχρονη τέχνη συναντά τη θαλάσσια οικολογία στην Πινακοθήκη Δήμου Αθηναίων
Γ. Μαζωνάκης: Τι έδειξε η νεκροψία – νεκροτομή
10 χρόνια Athens Tattoo Expo στο Παλιό Αμαξοστάσιο ΟΣΥ
«Μήδεια» με την Καρυοφυλλιά Καραμπέτη: Επιπλέον παράσταση στο Βεάκειο λόγω αυξημένης ζήτησης
Ώρα για Κόλπα / The Tricking Hour: Το καλτ βιβλίο του Irene Silt ανεβαίνει για πρώτη φορά στη σκηνή
Άρτεμις Ποταμιάνου: Στο Platforms Project δεν βλέπεις μόνο έργα, αλλά και τις κοινότητες πίσω από αυτά
