Yoga για παιδιά στον παιδικό πολυχώρο Mimi & Mou
Ένα νέο πρόγραμμα παιδικής yoga ξεκινά κάθε Παρασκευή και Σάββατο στον Πολυχώρο Mimi & Mou, για παιδιά από 5 έως 8 ετών.
Τα παιδιά φορούν άνετα ρούχα, βγάζουν τα παπούτσια τους και προσγειώνονται στα στρωματάκια τους!
Στην πρακτική της παιδικής yoga εστιάζουμε στο σεβασμό, την ομαδικότητα και, φυσικά, τη σωστή αναπνοή.
Μέσα από κινητικά και αναπνευστικά παιχνίδια, αφηγήσεις και παραμύθια, μέσα από τα στοιχεία της φύσης, το φυσικό σώμα δυναμώνει. Το συναισθηματικό σώμα απομακρύνει το άγχος και καλλιεργεί εμπιστοσύνη κι αυτοπεποίθηση. Το νοητικό σώμα εστιάζει και συντονίζεται με θετικές σκέψεις, αποκτώντας, ταυτόχρονα, αυτοέλεγχο και συγκέντρωση.
Η παιδική yoga απευθύνεται σε όλα τα παιδιά και δεν προϋποθέτει ανάλογη εμπειρία.
Παρασκευή 18:00 – 18:50
Σάββατο 9:00 – 9:50
Έναρξη μαθημάτων: 1 Φεβρουαρίου 2020
Πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων στα 210 3809461, 6977257327, 6977800278, καθημερινά 16:00 – 21:00 και στο [email protected]
www.mimiandmou.com
Πολυχώρος Mimi & Mou, Ζωοδόχου Πηγής 58 (Στάση μετρό: Πανεπιστήμιο)
