MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΠΕΜΠΤΗ
04
ΙΟΥΝΙΟΥ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ

    Yoga Workshop για αρχάριους

    Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσει κανείς yoga. Πόσο μάλλον όταν μπορεί να το κάνει με σωστά βήματα, μαθαίνοντας με ασφάλεια τις βασικές ασκήσεις και τη φιλοσοφία αυτής της πρακτικής από έμπειρους δασκάλους. Την ευκαιρια αυτή προσφέρει το Bhavana Yoga Center που για δύο Σαββατοκύριακα στις 1-2/11 & 8-9/11 διοργανώνει workshop «γνωριμίας» με τη yoga.

    author-image Μάρη Τιγκαράκη

    Στο workshop διδάσκουν οι Μαρία Στυλιανάκη, Ασημάκης Φαλτάκας και Νατάσσα Ζίνδρου που θ’ αναλάβουν να καθοδηγήσουν τους συμμετέχοντες με ασφαλή και εμψυχωτικό τρόπο ώστε να γίνουν σταδιακά πιο δυνατοί, τόσο επάνω στο στρώμα της Yoga, αλλά και στην καθημερινή ζωή γενικότερα.

    Στο πλαίσιο της πρακτικής θα διδαχθούν: 
    • Η φιλοσοφία και οι βασικές αρχές της Yoga
    • Η αναπνοή και ο ρόλος της στην πρακτική
    • Βασικές στάσεις και τα θεμέλια των θέσεων.
    • Μετάβαση και σύνδεση μεταξύ των θέσεων.
    • Εισαγωγή στον χαιρετισμό του Ήλιου.
    • Η θεραπευτική εφαρμογή των θέσεων.

    Συμμετοχή : Σάββατο 15.00 – 18.00 και Κυριακή 09.00- 12.00
    Συμμετοχή : 60 €
    Περισσότερες πληροφορίες και ανάλυση του σεμιναρίου στο website www.bhavanayoga.com

    Περισσότερα από Fitness
    Μουσείο Τηλεπικοινωνιών: Ψηφιακές «βόλτες» & δραστηριότητες, για όσο #μένουμε_σπίτι
    Για να λαμβάνετε κάθε εβδομάδα στο email σας
    προτάσεις και προσκλήσεις από το Monopoli.gr
    ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    Αλλαγή μεγέθους γραμμάτων
    Επιλογή contrast