Η σωματική άσκηση συνδέεται στενά με την καλή λειτουργία του νου και την υγεία του σώματος. Ωστόσο στον εγκέφαλο όταν διακόπτουμε την άσκηση;
13.04.2020
ΔΕΥΤΕΡΑ
21
ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ
Εάν δεν ξέρεις πόσο γρήγορα γερνάει ο εγκέφαλός σου, βρίσκεσαι στο σωστό άρθρο.
Η σωματική άσκηση συνδέεται στενά με την καλή λειτουργία του νου και την υγεία του σώματος. Ωστόσο στον εγκέφαλο όταν διακόπτουμε την άσκηση;
Πολυάριθμες μελέτες παρατηρώντας τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν γράφουμε με το χέρι σε σύγκριση με την πληκτρολόγηση κατέληξαν σε κάτι πολύ ενδιαφέρον.
Ο εγκέφαλός μας. Το περίπλοκο αρχηγείο που δίνει εντολές για ό,τι κάνουμε. Είτε έχουμε αίσθηση ό,τι συμβαίνει, είτε όχι. Αυτός ο λαβύρινθος νευρώνων αδιάκοπα δέχεται, επεξεργάζεται και μεταβιβάζει ερεθίσματα.
Τα τελευταία χρόνια το multitasking έχει αναδειχθεί σε μία από τις σημαντικότερες δεξιότητες που χρειάζεται να έχει ο σύγχρονος άνθρωπος για να είναι πιο παραγωγικός.
Αν και βρισκόμαστε σε μια εποχή ραγδαίων τεχνολογικών εξελίξεων και στη ζωή των πολιτών έχουν ενταχθεί όλο και περισσότερες συσκευές υψηλής τεχνολογίας, αλλά και «έξυπνες» εφαρμογές που εξυπηρετούν την καθημερινότητα μας, το διαδίκτυο φαίνεται πως αποτελεί ένα εργαλείο το οποίο μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσει σοβαρούς εθισμούς και ψυχικές διαταραχές.
Βρείτε εδώ τις καταλληλότερες τροφές για να ενισχύσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου σας και να τον προστατέψετε από τη νόσο Alzheimer!
Βρείτε εδώ τις καταλληλότερες τροφές για να ενισχύσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου σας και να τον προστατέψετε από τη νόσο Alzheimer!
